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El Día Nacional de la Nutrición se celebra en varios países, incluyendo España y México, con el objetivo de sensibilizar a la población...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Correr no es un deporte cualquiera, existen varios estudios que han demostrado que el running es...

¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners   En...

Si crees que la pimienta solo realza el sabor, te equivocas, porque también aporta nutrientes y minerales que contribuyen a tu buena...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Los alimentos que aumentan la inmunidad son principalmente las frutas y vegetales, como las fresas y el...

Si me preguntan cuál es una de las claves para ser un corredor más eficiente la respuesta es sin dudarlo estar en forma.   Pero si te has...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Los beneficios de la manzana para la salud son prevenir la diabetes y el Alzheimer, cuidar la salud del...

Natalia Olivares / culturizando.com   ¿Sabías que algunos aceites vegetales pueden ser más nocivos de lo que piensas? Conoce cuáles...

Si piensas que puedes empezar a correr sin más porque consideras que es una práctica sencilla al alcance de todo el mundo es posible que...

Algunos alimentos son conocidos por alterar el sistema digestivo, provocar inflamación y favorecer el aumento de peso. A continuación, te...

El 30 de octubre se celebra el Día Mundial del Fisicoculturismo, una actividad física ampliamente practicada en varias partes del mundo,...