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Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta...

por Marathon Ranking   Correr siempre a la misma velocidad, es uno de los errores que más cometen los runners. No sólo se trata de que...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Las actividades físicas son esenciales para mantener una buena salud a cualquier edad, por eso...

El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...

*Entre los compromisos de la gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros se halla ampliar el servicio de rehabilitación para mejorar la calidad...

Marathon Ranking   Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es?   Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...

El dolor articular es una molestia que afecta a muchas personas, limitando sus actividades diarias y reduciendo su calidad de vida....

SoyMaratonista Recomendaciones para correr después de los 40 años Son muchas las personas que se preguntan si, al llegar a cierta edad,...

El 27 de mayo es el Día de Sensibilización de las Colagenopatías Tipo II, que abarcan el Síndrome de Stickler, SEDC y otras. Fue la...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es natural pensar que correr sea perjudicial para nuestras rodillas por el alto y repetitivo...

Runfitners Esto pasa cuando saltas la cuerda todos los días ¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? ¡Estas equivocado! Conoce...