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5 consejos para correr tu primer maratón en 4 meses
SoyMaratonista “Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42...
27 may 20234 Min. de lectura


¿Estirar es igual a correr mejor?
Por: SoyMaratonista Hoy por hoy nadie puede dudar que correr ha aumento en popularidad. Un ejemplo de ello es el incremento en las...
13 may 20233 Min. de lectura


Rectora Cedillo inaugura Macro Regional de Atletismo CONDDE BUAP 2023
*Más de 300 atletas se presentaron en el Estadio Universitario para logar el pase a la Universiada Nacional 2023 Durante la inauguración...
11 may 20232 Min. de lectura


¿Estoy corriendo realmente bien? Los efectos negativos de una mala postura al correr
Por Marathon Ranking Una mala postura al correr puede ser algo común entre los corredores principiantes, pero como runners es vital que...
7 may 20233 Min. de lectura


Alimentación intuitiva para runners en 6 pasos
por Megan Meyer / runtastic.com El entrenamiento y las competiciones han sido una parte crucial en mi vida: durante más de dos décadas me...
9 abr 20236 Min. de lectura


¿Cuántas veces a la semana me conviene correr?
por Marathon Ranking ¿Es bueno salir a correr todos los días de la semana? ¿Es bueno descansar 1 día en la semana? ¿Es mejor no correr...
26 mar 20233 Min. de lectura


Correr por la mañana, por la tarde o a la noche, ¿qué es mejor?
Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...
11 mar 20234 Min. de lectura


Correr con mi pareja, ¿Debo hacerlo?
Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...
19 feb 20232 Min. de lectura


Entrenamiento básico para las carreras de calle
SoyMaratonista Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de...
29 ene 20234 Min. de lectura


35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
28 ene 20232 Min. de lectura


5 Formas de QUEMAR MÁS GRASA al correr
Runfitners ¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5...
28 dic 20226 Min. de lectura


Razones y beneficios para hacer ejercicios en el frio
SoyMaratonista El invierno trae bajas temperaturas, nieve y hielo y con ello nuevos retos para tu plan de entrenamiento para correr. Sin...
27 dic 20224 Min. de lectura
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