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Dicha actividad se realizó del 15 de marzo al 11 de abril, en el Parque Ecológico de la capital, donde se dieron cita miembros de la...

En el mundo del ejercicio, siempre hay una búsqueda constante de métodos accesibles y efectivos que mejoren la condición física, sobre...

Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta...

Si preguntas a las personas de tu entorno que corren por sus motivaciones para empezar sin duda aparecerá el hecho de adelgazar entre las...

Foto: Culturizando.com La evidencia científica es clara: la actividad física es fundamental para la salud, pero no alcanzamos niveles...

¿Sabías que un simple paseo con tu perro puede ser clave para prevenir enfermedades como la diabetes o problemas neurodegenerativos? Los...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Uno de los mejores entrenamientos para mejorar nuestra salud es el atletismo, y para...

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Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...

Descubre cómo 12 minutos pueden transformar tu estado de ánimo Lilo / selecciones.com.mx   Caminar no solo mejora tu salud física, sino...

Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza...

Salud180.com   Como la tradición lo dicta, a un minuto de terminar el último día del año, millones de personas tienen en mente 12 deseos...