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Juan Rojas / soymaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...

SoyMaratonista Todos hemos experimentado la desagradable sensación de tener la boca seca en algún entrenamiento o carrera. Para algunos...

Joaquín Vico / vitonica.com Con el aumento de las temperaturas se hace más importante aún la hidratación. También llega la época en la...

Las altas temperaturas han llegado a México con una nueva ola de calor y te indicamos los pasos a seguir para prevenir un golpe de calor....

Pese a que el agua es una bebida que el cuerpo absorbe con mayor facilidad ya que no tiene ni calorías ni azúcares, la ciencia ha...

Marathon Ranking Errores después de correr: Al correr, tu cuerpo se encuentra recibiendo un potente estímulo del entrenamiento: tu...

Javier Serrano / SoyMaratonista.com Hay que ver las ganas de correr que les entran a algunas personas cuando se marchan de vacaciones....

Carlos Jimenez / soymaratonista.com Muchos de nuestros lectores viven en climas cálidos como el Caribe, o simplemente deben enfrentar...

Janire Manzanas / esalud.com Las habas son semillas comestibles que se engloban en la familia de las legumbres. Durante la temporada, se...

Cocina Fácil Cualquier tipo de ejercicio requiere de tener una buena alimentación antes y después de realizarlo, ya que estos son pieza...

Emily Stewart // runtastic.com Después de un entrenamiento duro o de una carrera, las piernas piden a gritos una buena recuperación....