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Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Al ser deportistas nos puede suceder que alguna vez nos lesionemos, como también tomar la...

El 30 de octubre se celebra el Día Mundial del Fisicoculturismo, una actividad física ampliamente practicada en varias partes del mundo,...

Marathon Ranking   Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental importante, la...

Según tus necesidades y objetivos, este es el orden en que debes realizar tus rutinas de ejercicio Brenda Barragán / informador.mx  ...

Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr mal pueden causar esta lesión. Lilo /...

¿Alguna vez has sentido un terrible dolor en la espalda, cuello o cabeza que ha sido difícil de aliviar? Debes saber que existe una...

No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la ansiedad, para...

El 7 de septiembre es el Día Mundial de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne, con la finalidad de sensibilizar y...

Beneficios de las semillas de mostaza: Un superalimento para la salud y el alivio de calambres Cocina Fácil   Las semillas de mostaza, a...

Marathon Ranking   Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es?   Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Lo que hacemos después de correr es casi más importante que nuestro propio entrenamiento, es...