Artículos

Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Sobre este tema bien cabe citar a Jan Moler (profesor del IESA de manejo del Estrés) una vez...

Las sentadillas como muchos ya saben, son consideradas el mejor ejercicio para entrenar piernas y glúteos debido a que involucra varios...

Runfitners ¿Es bueno correr en ayunas? ¿Tiene beneficios o por el contrario, es peligroso? Hoy te contamos todo lo que tienes que saber...

Emily Stewart // runtastic.com Después de un entrenamiento duro o de una carrera, las piernas piden a gritos una buena recuperación....

Juan Rojas // www.soymaratonista.com Pensar en cualquier cosa mientras corres en lugar de concentrarte demasiado en tus movimientos...

*Se suele producir por comer mucho o rápido, al tragar aire, con cambios de temperatura o ante situaciones emocionales. El hipo es muy...