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Artículos


4 beneficios de incluir sandía en tu dieta
La sandía es una fruta dulce y refrescante que es popular en todo el mundo. Es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes,...
1 sept 20232 Min. de lectura


Café sí, pero cuánto: la ciencia explica cuál es la cantidad de café que puedes tomar al día
Joaquín Vico / vitonica.com Solamente en España consumimos más de 65 millones de tazas de café al día. Esta bebida se ha convertido en un...
18 ago 20236 Min. de lectura


Esto es lo que ocurre en tu cuerpo si bebes un café sin azúcar cada mañana
Gabriela Gottau / vitonica.com El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y es el componente infaltable del desayuno de...
11 ago 20232 Min. de lectura


De dónde viene la sal del Himalaya y qué tan “milenaria” es
Pese a su fama, la sal del Himalaya puede que no sea tan “milenaria” como presume ser o que siquiera provenga del lugar que acompaña su...
9 ago 20233 Min. de lectura

10 beneficios del chayote que tal vez no conocías
El chayote es una planta propia de Centroamérica, su nombre varía según el sitio donde se cultiva. El chayote es un fruto, sin embargo,...
8 ago 20231 Min. de lectura

¿El café es bueno para los deportistas?
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres runner, atleta o aficionado al mundo del deporte, y buscas mantener una vida sana, con la...
6 ago 20234 Min. de lectura


Día Internacional de la Cerveza
La cerveza es una de las bebidas fermentadas más antiguas de la humanidad y una de las más valoradas. Y desde el año 2007 se celebra cada...
4 ago 20234 Min. de lectura


¿Cuáles son los beneficios de la chía?
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale...
31 jul 20233 Min. de lectura


Esto pasa en tu cuerpo cuando comes chocolate
Los beneficios del chocolate comienzan inmediatamente después de dar el primer mordisco. Esto gracias, a los químicos serotonina y...
9 jun 20233 Min. de lectura


Beneficios de la carambola: la fruta estrella para tu salud
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx La carambola es una fruta estrella, pero no hablamos sólo de su curiosa forma, sino de los...
4 jun 20232 Min. de lectura


Cómo sembrar jengibre en casa fácilmente
¡No vuelvas a comprarlo! Te decimos cómo sembrar jengibre en casa para que siempre tengas este ingrediente a la mano. Josselin Melara /...
27 may 20232 Min. de lectura


De manzanilla, verde, negro: Día Internacional del Té
El 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té con el objetivo de favorecer la producción y el consumo del té en el mundo y...
21 may 20232 Min. de lectura
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