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5 técnicas para ganarle a la mente en carreras
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Carreras con distancias como 21km y más, el aspecto mental pasa a ser cada vez más...
1 sept 20243 Min. de lectura

Economizar la energía mejorando la forma de correr
SoyMaratonista Bob Glover define como la “economía del running” a qué tan eficientes somos a la hora de usar el oxígeno mientras...
31 ago 20244 Min. de lectura


Qué hacer si pierdes tu teléfono durante una carrera
SoyMaratonista Perder un teléfono durante una carrera es más común de lo que crees. ¿Te imaginas cruzar la línea de meta y darte cuenta...
10 ago 20244 Min. de lectura


Los 5 grandes beneficios que tiene correr dos veces al día
Marathon Ranking Salir a correr dos veces al día representa una excelente alternativa, si tienes pensado fraccionar en dos partes el...
3 ago 20242 Min. de lectura


6 Trucos para descubrir cuántos kilómetros correr en una semana
Marathon Ranking ¿Cuántos kilómetros correr en una semana? A un entrenador que tenía a su cargo a varios corredores profesionales en una...
22 jun 20242 Min. de lectura

¿Estoy listo para correr un maratón?
Carlos Jimenez / soymaratonista.com Inmersos en la creciente popularidad de las carreras pedestres, los 10K han conquistado nuestras...
8 jun 20243 Min. de lectura


Paso a paso: Día Mundial del Corredor
La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...
5 jun 20242 Min. de lectura


5 Recomendaciones para mejorar los tiempos en la carrera
Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...
4 may 20242 Min. de lectura


Cómo hacer un braceo perfecto para correr a máxima velocidad
Marathon Ranking El braceo perfecto para correr mejor, conócelo en la siguiente nota: Quizá un mal braceo sea el origen de muchas de tus...
21 abr 20242 Min. de lectura


8 consejos para correr en caminadora
Una alternativa para correr en interiores como en el gimnasio o en tu casa, es la banda caminadora. Podrás correr sin importar el clima...
14 abr 20242 Min. de lectura


Tres beneficios de correr en ayunas
Marathon Ranking Existe en el mundo del running poco conocimiento de los beneficios de correr en ayunas. Para un corredor de fondo, y más...
28 ene 20242 Min. de lectura


¿Cuántos días a la semana debo correr para mejorar mis tiempos?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana debo correr? Una gran interrogante entre los corredores. Mejorar las marcas implica más...
21 ene 20243 Min. de lectura
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