Participa Lilia Cedillo en la Carrera por la Mujer “Puebla te quiere libre”
*Más de 2 mil corredores en esta edición En punto de las 7 de la mañana de este domingo, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez dio el...
top of page
periodicoyapuebla
25 jun 20233 Min. de lectura
¿Es bueno correr en la noche? 6 motivos para hacerlo
por Marathon Ranking ¿Es bueno correr en la noche? Día y noche tienen sus beneficios para correr, pero no todos están hechos para algunas...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
24 jun 20233 Min. de lectura
Importancia del entrenamiento de fuerza en el corredor
Juan Rojas / soymaratonista.com Cuando hablamos sobre velocidad, resistencia y fuerza en corredores, mucho se habla sobre la importancia...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
19 jun 20232 Min. de lectura
BUAP obtiene sexto puesto en la Universiada Nacional Sonora 2023
Los Lobos alcanzaron 17 medallas: dos de oro, cuatro de plata y 11 de bronce, superando el total de preseas logradas en las últimas cinco...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
11 jun 20233 Min. de lectura
Mantente corriendo después de los 40
SoyMaratonista Recomendaciones para correr después de los 40 años Son muchas las personas que se preguntan si, al llegar a cierta edad,...
1 visualización
periodicoyapuebla
10 jun 20234 Min. de lectura
¿Qué alimentos mejoran tu desempeño corriendo durante el verano?
Karla Heredia / soymaratonista.com Correr con calor sin duda no es algo sencillo. Por eso, para obtener mejores resultados tu...
1 visualización
periodicoyapuebla
7 jun 20232 Min. de lectura
Paso a paso: Día Mundial del Corredor
La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...
1 visualización
periodicoyapuebla
4 jun 20232 Min. de lectura
Optimiza la carga de carbohidratos el día antes de una carrera de 21k y 42k
Por: MarathonRanking Hacer una carga de carbohidratos adecuada el día antes de una carrera que hemos entrenado duro puede ser de los...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
3 jun 20234 Min. de lectura
¿Cuánto correr para adelgazar?
por Marathon Ranking Correr y adelgazar van de la mano. Ahora, la pregunta es, cuánto correr para adelgazar, Descúbrelo a continuación....
8 visualizaciones
periodicoyapuebla
2 jun 20231 Min. de lectura
De nueva cuenta Ana Gabriela Guevara ataca a nadadoras
La titular de Conade amenaza las deportistas, declara que les no dará recursos públicos. Ana Gabriela Guevara, titular de la Comisión...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
28 may 20232 Min. de lectura
4 errores después de correr que los corredores cometen
Marathon Ranking Errores después de correr: Al correr, tu cuerpo se encuentra recibiendo un potente estímulo del entrenamiento: tu...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
27 may 20234 Min. de lectura
5 consejos para correr tu primer maratón en 4 meses
SoyMaratonista “Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
22 may 20232 Min. de lectura
Sabíamos que esta temporada sería para los Tigres Blancos: Pablo Andrade, MVP 2023
Durante el verano de 2019, al lado de Richard Sánchez y Luis Mendoza, Pablo Andrade comenzaba sus primeros entrenamientos como parte del...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
21 may 20232 Min. de lectura
8 trucos para priorizar correr en la mañana
por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Te has preguntado; ¿Por qué siempre a primera hora de la mañana vez mucha gente corriendo, y...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
20 may 20232 Min. de lectura
Tecnica para bajar el último mes antes de una carrera 4kg de grasa
Es tan vital ponernos en forma físicamente con el peso corporal, que puede gravitar más que los mismos entrenamientos. Hoy en día existen...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
18 may 20231 Min. de lectura
Asegura AMLO que nadadoras “no acudieron a nosotros” por apoyos
Andrés Manuel López Obrador aseveró que las integrantes del equipo de Natación Artística, que obtuvieron cuatro medallas en la Copa...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
14 may 20232 Min. de lectura
Estrategias mentales para vencer el cansancio y no abandonar una carrera
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking A todos nos ha pasado alguna vez que hay un momento que el sufrimiento supera a nuestra mente no...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
13 may 20233 Min. de lectura
¿Estirar es igual a correr mejor?
Por: SoyMaratonista Hoy por hoy nadie puede dudar que correr ha aumento en popularidad. Un ejemplo de ello es el incremento en las...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
7 may 20232 Min. de lectura
Termina Checo Pérez segundo en el GP de Miami
*Por su parte el piloto neerlandés Max Verstappen arrancó desde la novena posición y terminó en primero para afianzarse como líder del...
1 visualización
periodicoyapuebla
7 may 20233 Min. de lectura
¿Estoy corriendo realmente bien? Los efectos negativos de una mala postura al correr
Por Marathon Ranking Una mala postura al correr puede ser algo común entre los corredores principiantes, pero como runners es vital que...
7 visualizaciones
_gif.gif)
bottom of page