Los mejores suplementos para mejorar el rendimiento deportivo
Por: Juan Rojas / soymaratonista.com ¿Está buscando suplementos orgánicos saludables que te ayuden a mejorar tu rendimiento deportivo?...
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30 abr 20231 Min. de lectura
Checo Pérez gana nuevamente Gran Premio de Azerbaiyán
Ayer se llevó la carrera Sprint; venciendo en ambas carreras a su compañero Max Verstappen El piloto Sergio ‘Checo’ Pérez se llevó el...
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30 abr 20231 Min. de lectura
30 canciones motivacionales para runners
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Correr requiere de fuerza de voluntad, y hay días que por diferentes razones no las tenemos...
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29 abr 20232 Min. de lectura
Cómo quemar calorías sin correr de más
por Marathon Ranking Cómo quemar calorías sin la necesidad de tener que correr más kilómetros, a continuación te enseñaremos la fórmula...
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24 abr 20231 Min. de lectura
INPODE promoverá atractivos turísticos con "Recorre Puebla”
*En la propuesta participarán 16 municipios e incluye las carreras “Dragones INPODE”, LGTBBTIQ+ “Amor es Amor” y “Puebla te quiere libre”...
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23 abr 20232 Min. de lectura
El entrenamiento fácil es un buen entrenamiento, aunque no lo creas
Joaquín Vico / vitonica.com El entrenamiento de fuerza se puede complicar tanto como uno quiera, pero un diseño sencillo será mucho más...
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22 abr 20233 Min. de lectura
Por qué el sueño es importante para el corredor
La realización de actividades físicas ha ido en aumento en los últimos dos años debido a la pandemia del COVID-19. Más personas...
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16 abr 20233 Min. de lectura
Correr lento no te impide ser mejor corredor: estás son las ventajas
Gabriela Gottau / vitonica.com La velocidad sin duda no define a los corredores, aunque en las competiciones los tiempos sí cuentan. Sin...
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9 abr 20236 Min. de lectura
Alimentación intuitiva para runners en 6 pasos
por Megan Meyer / runtastic.com El entrenamiento y las competiciones han sido una parte crucial en mi vida: durante más de dos décadas me...
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8 abr 20232 Min. de lectura
Beneficios de correr en la playa
Javier Serrano / SoyMaratonista.com Hay que ver las ganas de correr que les entran a algunas personas cuando se marchan de vacaciones....
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6 abr 20234 Min. de lectura
Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
Cada 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, con la finalidad de concienciar a la población...
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4 abr 20232 Min. de lectura
5 Recomendaciones para correr en calor
Carlos Jimenez / soymaratonista.com Muchos de nuestros lectores viven en climas cálidos como el Caribe, o simplemente deben enfrentar...
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2 abr 20236 Min. de lectura
Cadencia de carrera: ¿cuántos pasos hay que dar por minuto?
por Abe Ankers / Runtasctic.com Consejos para mejorar la cadencia de carrera ¿Quieres correr más rápido y mejorar tus tiempos de carrera...
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1 abr 20233 Min. de lectura
Correr mal: 5 señales claves que debes conocer
por Marathon Ranking ¿Correr mal? Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber...
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27 mar 20231 Min. de lectura
Invitan a la 1er. Gran Carrera de la Cerveza
*La carrera se realizará en el municipio de Rafael Lara Grajales, Puebla y las distancias serán 6 y 12 kilómetros. Será el próximo...
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26 mar 20233 Min. de lectura
¿Cuántas veces a la semana me conviene correr?
por Marathon Ranking ¿Es bueno salir a correr todos los días de la semana? ¿Es bueno descansar 1 día en la semana? ¿Es mejor no correr...
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25 mar 20234 Min. de lectura
11 minutos de ejercicio diario, pueden mejorar tu salud
11 minutos de ejercicio diario con una intensidad moderada a fuerte podrías reducir el riesgo de algunas enfermedades. Lilo //...
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19 mar 20233 Min. de lectura
¿Por qué los esteroides están tan mal vistos en los deportes?
Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan la acción de la testosterona, la hormona masculina que se produce...
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18 mar 20234 Min. de lectura
7 curiosidades del mundo deportivo
Si eres un amante del deporte, de seguro sigues los diferentes partidos y encuentros de las distintas disciplinas. Puede que, incluso,...
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16 mar 20231 Min. de lectura
Escaleras: aprende como hacerlas para sacar fuerza y quemar grasa
Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...
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