¡Como mejorar tu rendimiento en un 30% sin tener que correr más! 4 Estrategias que no fallan
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16 ene 20232 Min. de lectura
Regresa la selección de fútbol americano de la BUAP a la liga ONEFA
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15 ene 20232 Min. de lectura
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14 ene 202312 Min. de lectura
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12 ene 20234 Min. de lectura
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8 ene 20232 Min. de lectura
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Con el objetivo de generar una mayor afluencia de turistas y romper con la estacionalidad en la entidad, la Secretaría de Turismo del...
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8 ene 20232 Min. de lectura
Ejercicios para adelgazar: ¡El mejor entrenamiento que puedes hacer en 30 minutos!
Runfitners ¡Ejercicios para adelgazar en casa! ¡Esta es la mejor rutina quemagrasa que puedes hacer en 30 minutos! ¡Imperdible! ¡Quemar...
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2 ene 20234 Min. de lectura
El Sobrentrenamiento: Cómo detectarlo y tratarlo
Andrea Lera // soymaratonista.com ¿Qué es el Síndrome de Sobreentrenamiento? El síndrome de sobreentrenamiento es una condición física y...
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1 ene 20234 Min. de lectura
7 consejos para que cumplas tus resoluciones
SoyMaratonista Tal vez has planeado en el nuevo año refrescar tus resoluciones como dejar de fumar, perder peso, hacer más ejercicio,...
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31 dic 20222 Min. de lectura
7 cambios físicos y mentales que produce el running
Correr no es un deporte cualquiera, existen varios estudios que han demostrado que el running es uno de los deportes que produce más...
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29 dic 20227 Min. de lectura
Remolacha-betabel: Beneficios en el rendimiento deportivo
Runfitners ¿Sabías que la REMOLACHA tiene muchísimos beneficios para tu salud? ¿Sabías que puede ayudarte a mejorar tu rendimiento...
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28 dic 20226 Min. de lectura
5 Formas de QUEMAR MÁS GRASA al correr
Runfitners ¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5...
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27 dic 20223 Min. de lectura
Razones y beneficios para hacer ejercicios en el frio
SoyMaratonista El invierno trae bajas temperaturas, nieve y hielo y con ello nuevos retos para tu plan de entrenamiento para correr. Sin...
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23 dic 20223 Min. de lectura
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Las sentadillas como muchos ya saben, son consideradas el mejor ejercicio para entrenar piernas y glúteos debido a que involucra varios...
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18 dic 20222 Min. de lectura
1er. medio maratón de Puebla reúne más de dos mil 500 participantes
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18 dic 20223 Min. de lectura
Argentina y Messi, tricampeones del mundo
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13 dic 20222 Min. de lectura
5 maneras de engañar la mente en carreras largas
Carreras con distancias como 21km y más, el aspecto mental pasa a ser cada vez mas importante por las señales de cansancio que nos manda...
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12 dic 20222 Min. de lectura
Ayuntamiento se prepara para última carrera de 2022 con el 1er. medio maratón de Puebla
*Puebla se prepara a finalizar el año con más de mil 500 participantes *Las Inscripciones aún están abiertas Será el 18 de diciembre...
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11 dic 20222 Min. de lectura
Sigue corriendo en Navidad y mantente en forma
SoyMaratonista Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras...
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Runfitners ¿Es bueno correr en ayunas? ¿Tiene beneficios o por el contrario, es peligroso? Hoy te contamos todo lo que tienes que saber...
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