La correcta técnica para correr en cuestas
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Aunque corras siempre carreras en calle alguna vez te tocara correr tramos en subidas y bajadas...
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11 may2 Min. de lectura
¿Puedo hacer ejercicio si estoy tomando antibióticos?
Ricardo Quezada / soymaratonista.com Los antibióticos afectan especialmente a un grupo particular de microorganismos como son las...
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4 may2 Min. de lectura
5 Recomendaciones para mejorar los tiempos en la carrera
Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...
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27 abr1 Min. de lectura
¿Correr daña las rodillas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es natural pensar que correr sea perjudicial para nuestras rodillas por el alto y repetitivo...
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25 abr3 Min. de lectura
¿Por qué son tan populares los deportes?
En el tejido cultural global, los deportes se han arraigado de una manera tan profunda que su influencia abarca desde la esfera...
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21 abr2 Min. de lectura
Cómo hacer un braceo perfecto para correr a máxima velocidad
Marathon Ranking El braceo perfecto para correr mejor, conócelo en la siguiente nota: Quizá un mal braceo sea el origen de muchas de tus...
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20 abr1 Min. de lectura
Para un corredor: ¿Es necesario hacer pesas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...
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16 abr2 Min. de lectura
El fuego de los dioses arde de nuevo, encienden la llama olímpica
La tradicional ceremonia de encendido de la llama olímpica se celebró en el Templo de Hera, en Grecia, a 101 días del inicio de la justa...
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14 abr1 Min. de lectura
Día Internacional del Portero
El 14 de abril homenajeamos a una posición muy querida y odiada al mismo tiempo en un partido de fútbol: es el Día Internacional del...
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13 abr2 Min. de lectura
¿Cuales son los errores que no nos permiten adelgazar corriendo?
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Un porcentaje alto de corredores se inicia en este deporte con el afán de bajar esos kilitos...
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11 abr1 Min. de lectura
Play ball! Arranca Temporada 2024 con lanzamiento de Sergio Salomón
La escuadra esmeralda, Pericos de Puebla reciben a los Diablos Rojos del México En un día de buenas noticias para los amantes del Rey de...
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7 abr4 Min. de lectura
Así es como puedes lograr hacer ejercicio, aún cuando parece imposible
Diferentes soluciones a las excusas u obstáculos más frecuentes que te alejan del entrenamiento regular Gabriela Gottau / vitonica.com En...
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6 abr4 Min. de lectura
Hacer ejercicio reduce el riesgo de padecer cáncer
Además de reducir el riesgo de padecer cáncer, hacer ejercicio aumenta la capacidad del cuerpo para soportar los tratamientos de...
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6 abr4 Min. de lectura
Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
Cada 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, con la finalidad de concienciar a la población...
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31 mar2 Min. de lectura
¿Como saber que tipo de pisada tenemos?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Si practicas running seguro que has escuchado alguna vez que existen 3 tipos de pisadas: Pronador,...
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30 mar2 Min. de lectura
Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
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29 mar3 Min. de lectura
¿Es malo correr 10 kilómetros seis días a la semana?
SoyMaratonista En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las...
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24 mar2 Min. de lectura
SAT y FGR señalan a la Conade entre los organismos con más observaciones
Durante la gestión de Ana Guevara, la dependencia se halla entre los organismos que acumula más observaciones por parte del SAT y la...
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23 mar2 Min. de lectura
Recupera tu cuerpo del estrés post entrenamiento
Descanso, recuperación, regeneración y relajación son palabras que describen el proceso que permite a nuestro cuerpo adaptarse y...
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16 mar8 Min. de lectura
Termorregulación para corredores y atletas
Juan Rojas / SoyMaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...
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