Cosas extrañas que le pasan a tu cuerpo mientras duermes
Descubre por qué caminas o hablas mientras duermes. ¿Has repetidos sueños? Conoce por qué pasa y qué es lo que puede indicar esto. Lauren...
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18 ene 20232 Min. de lectura
Gobierno de Tlaxcala presenta programa “PREVEDIF” dirigido a servidores públicos
*Se prestarán servicios gratuitos de detección de enfermedades crónico-degenerativas, orientación nutricional, optometría, activación...
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16 ene 20232 Min. de lectura
Odio los lunes: Blue Monday, el Día más triste del año
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El Blue Monday será el 16 de enero de 2023. ¿Por...
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15 ene 20232 Min. de lectura
Adiós al cigarro: Tiendas tienen prohibido exhibir productos de tabaco
La meta es reducir y prevenir el consumo de cigarros, por tanto ya no se podrán exhibir donde los consumidores puedan observarlos y...
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15 ene 20232 Min. de lectura
4 Ejercicios para fortalecer tus piernas sin dañar tus rodillas
Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
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14 ene 202312 Min. de lectura
9 Trucos y ejercicios para curar la fascitis plantar
Runfitners Hoy vamos a darte los mejores consejos para prevenir y curar la FASCITIS PLANTAR. Te mostraremos el mejor tratamiento para la...
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13 ene 20236 Min. de lectura
Una epidemia moderna: Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de...
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12 ene 20236 Min. de lectura
OMEGA 3: Qué es y para qué sirve
Runfitners ¿Quieres saber qué es el OMEGA 3 y para qué sirve? Sigue leyendo y descubre qué son estos ácidos grasos y cuáles son los...
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9 ene 20233 Min. de lectura
Ejercicio frenaría la producción de insulina, destaca estudio
La insulina es una hormona esencial para el ser humano y muchos otros seres vivos. Su función más conocida es regular el metabolismo del...
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7 ene 20232 Min. de lectura
Conoce los beneficios que el café tiene para tu piel
Por contener una alta dosis de cafeína, el café estimula la quema de grasas, por lo que reduce kilos y tallas y elimina la celulitis....
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7 ene 20236 Min. de lectura
Qué comer para perder peso (3 hacks de adelgazamiento que debes probar)
Seb Perez Lera // runfitners.com ¿Quieres quemar calorías, perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo? ¿Estás buscando el tan ansiado...
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6 ene 20232 Min. de lectura
Alimentos que ayudan a entrar en calor y combaten el frío corporal
Josselin Melara // cocinafacil.com.mx Existen alimentos que ayudan a entrar en calor, pues tienen la capacidad de estimular el...
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5 ene 20233 Min. de lectura
5 razones por las que una persona siente frío todo el tiempo
*No todo es culpa de la temperatura: hay otros motivos que están vinculados con la alimentación y la falta de algunos nutrientes El...
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1 ene 20234 Min. de lectura
¿Por qué no puedes cumplir tus propósitos de año nuevo? Aprende a definir tus propósitos para ahora
Por Josselin Melara // cocinafacil.cm.mx Todos tenemos propósitos de año nuevo, ¡pero rara vez los alcanzamos a cumplir con éxito!...
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1 ene 20232 Min. de lectura
¿Por qué la mandarina es la mejor fruta que puedes comer esta temporada?
Josselin Melara // cocinafacil.com.mx Hoy queremos presumirte todos los beneficios de la mandarina. Esta fruta, que podemos ver de forma...
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31 dic 202210 Min. de lectura
Las 12 mejores recetas con avena para el desayuno: ¡Son geniales para el adelgazamiento saludable!
Seb Perez Lera / Runfitners ¿Quieres aprovechar todos los beneficios de la avena? ¡Descubre las mejores recetas con avena para el...
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28 dic 20223 Min. de lectura
Como protegerte este invierno contra las enfermedades respiratorias
Las infecciones de vías respiratorias son la causa principal de visitas al médico en invierno, incluye gripe, influenza, además del...
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28 dic 202210 Min. de lectura
11 Beneficios de tomar GELATINA todos los días
económica. Runfitners ¿Quieres saber qué es la gelatina y cuáles son sus principales beneficios y propiedades? Hoy te vamos a contar...
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27 dic 20227 Min. de lectura
Prevención y control: Dia Internacional de la Preparacion ante las Epidemias
El 27 de diciembre ha sido declarado por la ONU como el Día Internacional de Preparación contra Epidemias. Origen de esta efeméride...
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26 dic 20224 Min. de lectura
18 beneficios del jengibre para tu cuerpo y tu salud
Esta raíz puede ser consumida en forma de infusión, batido o polvo para mejorar nuestra salud. Antonio Fàbrega / psicologiaymente.com El...
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