Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
top of page
periodicoyapuebla
8 oct 20233 Min. de lectura
Para qué sirve el magnesio: todos sus beneficios
SoyMaratonista ¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Descubre todos los beneficios de este importante mineral en este completo artículo,...
5 visualizaciones
periodicoyapuebla
7 oct 20232 Min. de lectura
¿Conocías el Nanche? Te decimos los beneficios de esta fruta
Es un fruto muy versátil y diversas fuentes aseguran que tanto el fruto, como las hojas, el tallo y la corteza tienen grandes beneficios...
17 visualizaciones
periodicoyapuebla
1 oct 20235 Min. de lectura
¿Cuál es la hora ideal para correr?
por Marathon Ranking La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
29 sept 20232 Min. de lectura
Jugo de papaya ¿Por qué deberías tomarlo en ayunas?
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx El jugo de papaya es una bebida súper saludable y te decimos la razón por la que deberías tomarlo en...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
29 sept 20232 Min. de lectura
Día Mundial del Corazón
El Día Mundial del Corazón se celebra el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
17 sept 20232 Min. de lectura
Estos alimentos te ayudan a bajar el ácido úrico
La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a los riñones, sin embargo cuando no se elimina en las cantidades...
1 visualización
periodicoyapuebla
11 sept 20237 Min. de lectura
Los 15 Alimentos más peligrosos | Su veneno podría matarte
Quizás hablar de los alimentos más peligrosos y venenosos para los humanos, sea un poco exagerado, ya que estas palabras, por definición,...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
10 sept 20233 Min. de lectura
Por qué la avena es el mejor cereal para prevenir la diabetes y mejorar la digestión
Además de ser un regulador metabólico, la avena ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, convirtiéndose en el mejor cereal...
0 visualizaciones
periodicoyapuebla
3 sept 20232 Min. de lectura
¿Cuáles son los alimentos necesarios para no perder masa muscular?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Tener una rutina semanal de correr un elevado volumen de kilómetros puede ocasionar con el tiempo...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
1 sept 20232 Min. de lectura
4 beneficios de incluir sandía en tu dieta
La sandía es una fruta dulce y refrescante que es popular en todo el mundo. Es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes,...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
30 ago 20232 Min. de lectura
Top 5 de alimentos para limpiar tu flora intestinal
Ten una flora intestinal saludable y funcionando correctamente. Estos 5 alimentos son un excelente apoyo que sin duda debes consumir....
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
26 ago 20232 Min. de lectura
¿Cómo aprovechar los carbohidratos en el running?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Dentro del mundo del deporte, la maratón es la disciplina que requiere de la mayor cantidad de...
1 visualización
periodicoyapuebla
20 ago 20232 Min. de lectura
Come estos alimentos por la noche para limpiar tus arterias
Una buena circulación es determinante para cuidar la salud del corazón. Lilo / selecciones.com.mx La alimentación es determinante para...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
12 ago 20232 Min. de lectura
El entrenamiento invisible para corredores
Jiménez Carlos Jimenez / soymaratonista.com Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará...
0 visualizaciones
periodicoyapuebla
11 ago 20232 Min. de lectura
Harvard desvela cómo lograr un desayuno saludable con sólo tres ingredientes
Gabriela Gottau / vitonica.com Aunque el desayuno no es esencial, años y años de hacernos creer que resulta imprescindible su realización...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
2 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué se pone dura la panza? Te decimos en qué casos debes preocuparte
Diana Mendieta / salud180.com Esta es una de esas preguntas que surgen de pronto cuando las reflexiones sobre "la inmortalidad del...
39 visualizaciones
periodicoyapuebla
31 jul 20233 Min. de lectura
¿Cuáles son los beneficios de la chía?
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale...
1 visualización
periodicoyapuebla
22 jul 20233 Min. de lectura
Día Mundial del Cerebro
El cerebro o "materia gris", como se le conoce comúnmente, es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo. Controla las actividades...
1 visualización
periodicoyapuebla
14 jul 20234 Min. de lectura
¡Inicia la temporada de cerezas, tesoro gastronómico!
Esta fruta es, sin duda, un tesoro gastronómico que además de ser deliciosa aporta grandes beneficios a la salud. #Cherrylicious...
1 visualización
_gif.gif)
bottom of page