¿Sin ánimos? Estos alimentos te pueden ayudar a sentirte mejor
La cura para tu tristeza está en tu despensa. Lilo / selecciones.com.mx Muchas cosas sean pequeñas o grandes pueden ocasionarte tristeza,...
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10 jul 20233 Min. de lectura
Día Mundial del Glut1
El 10 de julio se celebra el Día Mundial del Glut1, un transtorno genético poco frecuente que afecta al metabolismo del cerebro, a su...
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2 jul 20233 Min. de lectura
Cuidados del periquito australiano
Mercè Garcia / expertoanimal.com El periquito común o periquito australiano está introducido alrededor del mundo como mascota, es el ave...
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1 jul 20232 Min. de lectura
Come estos alimentos por la noche para limpiar tus arterias
Una buena circulación es determinante para cuidar la salud del corazón. Lilo / selecciones.com.mx La alimentación es determinante para...
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1 jul 20232 Min. de lectura
Día Internacional de la Fruta
Desde el año 2007 se celebra el Día Internacional de la Fruta el 1 de julio, una fecha creada para divulgar la importancia del consumo de...
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19 jun 20234 Min. de lectura
¿Podemos mejorar el planeta desde la alimentación?
Ivanka Puigdueta Bartolomé y Alberto Sanz Cobeña / culturizando.com En los últimos años se ha generado un intenso debate sobre la...
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11 jun 20232 Min. de lectura
Día Mundial del Cáncer de Próstata
El 11 de junio se celebra el Día Mundial del Cáncer de Próstata, una patología que afecta a más de 1,2 millones de personas en el mundo....
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10 jun 20234 Min. de lectura
¿Qué alimentos mejoran tu desempeño corriendo durante el verano?
Karla Heredia / soymaratonista.com Correr con calor sin duda no es algo sencillo. Por eso, para obtener mejores resultados tu...
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9 jun 20233 Min. de lectura
Esto pasa en tu cuerpo cuando comes chocolate
Los beneficios del chocolate comienzan inmediatamente después de dar el primer mordisco. Esto gracias, a los químicos serotonina y...
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3 jun 20234 Min. de lectura
¿Cuánto correr para adelgazar?
por Marathon Ranking Correr y adelgazar van de la mano. Ahora, la pregunta es, cuánto correr para adelgazar, Descúbrelo a continuación....
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2 jun 20234 Min. de lectura
¿Tienes dolores de cabeza? Trata de comer más de este nutriente
Al parecer la conexión intestino- cerebro sigue sorprendiendo pues de acuerdo a un nuevo estudio la ingesta de fibra dietética puede...
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29 may 20233 Min. de lectura
Día Mundial de la Salud Digestiva
El 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva, impulsado en el año 2005 por la Organización Mundial de Gastroenterología...
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24 may 20232 Min. de lectura
La OMS aconseja no tomar edulcorantes para bajar de peso
De acuerdo a la OMS el consumo de estos aditivos no ayuda a reducir la grasa corporal y pueden provocar un mayor riesgo de diabetes tipo...
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14 may 20232 Min. de lectura
Los mejores alimentos para evitar la piel reseca
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx El frío del invierno puede atacar de muchas formas: además de ser el principal enemigo de nuestras...
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7 may 20233 Min. de lectura
Top 10 de alimentos chatarra
Diana Mendieta / Salud180.com Mantener un estilo de vida saludable depende en gran medida de la alimentación, saber elegir es clave para...
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6 may 20234 Min. de lectura
Los mejores suplementos para mejorar el rendimiento deportivo
Por: Juan Rojas / soymaratonista.com ¿Está buscando suplementos orgánicos saludables que te ayuden a mejorar tu rendimiento deportivo?...
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2 may 20231 Min. de lectura
¿Por qué deberías comer ajo crudo? 5 beneficios para tu salud
El ajo crudo es una maravilla para nuestra salud. Hoy te damos 5 buenas razones para consumirlo y que forme siempre parte de tu dieta....
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25 abr 20232 Min. de lectura
Estar "hangry" es más frecuente de lo que crees, y la ciencia te explica sus motivos
Gabriela Gottau / vitonica.com ¿Te ha pasado alguna vez de no haber podido comer cuando experimentabas hambre y sentir después...
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9 abr 20232 Min. de lectura
7 maneras de fortalecer los pulmones
La respiración es automática la mayor parte del tiempo, aunque tenemos la capacidad de controlarla a voluntad. Esto significa que podemos...
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9 abr 20236 Min. de lectura
Alimentación intuitiva para runners en 6 pasos
por Megan Meyer / runtastic.com El entrenamiento y las competiciones han sido una parte crucial en mi vida: durante más de dos décadas me...
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