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Tilapia: El pescado que cuida tu salud cardiovascular
Conoce sus beneficios y cómo puede contribuir a una dieta equilibrada en todas las etapas de la vida Lilo / selecciones.com.mx  La...
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17 mar2 Min. de lectura
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¿Qué es más sano, consumir verduras crudas o cocidas?
Salud180.com  Los beneficios de comer verduras son muchos y se extienden aún más al momento de comerlas crudas o hervidas.  Mientras...
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16 mar2 Min. de lectura
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¿Está en peligro el charal?
Las poblaciones los pececillos no solo se ven amenazadas por la pesca, sino que hay más elementos adversos que afectan su sobrevivencia  ...
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14 mar4 Min. de lectura
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Salud cerebral: 10 alimentos que mejoran tu estado de ánimo
¿Alguna vez has sentido que un tazón de helado o un plato de macarrones con queso te levantan el ánimo? Es cierto que los alimentos...
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3 mar3 Min. de lectura
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Investigadores de la BUAP y el IPN desarrollan alimentos funcionales para mejorar flora intestinal
*Subproductos como cáscara de ajo, flor de Dalia, bagazo de café y caña de azúcar se aprovecharán para crecimiento de probióticos  La...
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2 mar3 Min. de lectura
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5 alimentos para regular el azúcar en sangre por la mañana
Incluir estos alimentos en el desayuno puede ayudarte a regular el azúcar en sangre y mejorar tu salud en general. Lilo /...
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3 feb2 Min. de lectura
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¿Por qué incluir chÃcharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx  ...
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13 ene2 Min. de lectura
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12 alimentos para subir las defensas y aumentar la inmunidad
Tatiana Zanin / tuasaude.com  Los alimentos que aumentan la inmunidad son principalmente las frutas y vegetales, como las fresas y el...
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18 dic 20244 Min. de lectura
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¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos. Lilo / selecciones.com.mx  Cuando sudas intensamente, haces...
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23 nov 20243 Min. de lectura
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Granjas Carroll de México inaugura huerto e invernadero escolar
Como parte de los esfuerzos de Granjas Carroll de México por promover la educación ambiental y la seguridad alimentaria, se puso en...
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11 nov 20242 Min. de lectura
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5 alimentos antibacterianos que te protegen de enfermarte en temporada invernal
Nancy Polvo Rosales / salud180.com  La alimentación saludable es clave para fortalecer nuestro sistema inmune y, por increÃble que...
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23 oct 20242 Min. de lectura
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5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking  Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
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19 oct 20244 Min. de lectura
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¡Cuidado! Estos alimentos podrÃan matarte
Todo en esta vida es malo si lo llevamos al extremo… y no hay excepción a esta regla cuando de comidas se trata. Te contamos el porqué y...
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10 oct 20243 Min. de lectura
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DÃa Internacional del Café
El 1 de octubre se celebra el DÃa Internacional del Café, con el objetivo de rendir homenaje al café, una de las bebidas más consumidas y...
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1 oct 20243 Min. de lectura
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5 beneficios de comer ajo crudo, según los expertos
Se trata de un pequeño pero poderoso alimento y esto es todo lo que debes saber al respecto Leslie Santana / cocinafacil.com.mx  El ajo...
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23 sept 20242 Min. de lectura
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6 alimentos que debes comer para alejar a los mosquitos y evitar sus picaduras
Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx  Te contaremos acerca de los alimentos que alejan a los mosquitos. De esa forma evitarás las...
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17 sept 20243 Min. de lectura
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SandÃa: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Giulia Graziati / ecologiaverde.com  La sandÃa es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora...
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10 sept 20243 Min. de lectura
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Beneficios que tiene la nuez de la India para tu salud
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu...
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5 sept 20242 Min. de lectura
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Los mejores alimentos para la salud ocular
Cocina Fácil  De generación en generación, ha pasado de boca en boca el mito de que la zanahoria es un alimento bueno para la vista, el...
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23 ago 20242 Min. de lectura
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10 beneficios y propiedades de la toronja, + efectos secundarios
Dr Manuel Oviedo / laguiadelasvitaminas.com La toronja es una fruta cÃtrica tropical rica en fibra, nutrientes y antioxidantes, que la...
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7 ago 20249 Min. de lectura
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