Entrenamiento básico para las carreras de calle
SoyMaratonista Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de...
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28 ene 20232 Min. de lectura
35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
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28 dic 20226 Min. de lectura
5 Formas de QUEMAR MÁS GRASA al correr
Runfitners ¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5...
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27 dic 20223 Min. de lectura
Razones y beneficios para hacer ejercicios en el frio
SoyMaratonista El invierno trae bajas temperaturas, nieve y hielo y con ello nuevos retos para tu plan de entrenamiento para correr. Sin...
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18 dic 20222 Min. de lectura
1er. medio maratón de Puebla reúne más de dos mil 500 participantes
Se realizaron recorridos de 21, 10 y 5 kilómetros por zonas históricas de la ciudad para continuar promoviendo la activación física y...
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13 dic 20222 Min. de lectura
5 maneras de engañar la mente en carreras largas
Carreras con distancias como 21km y más, el aspecto mental pasa a ser cada vez mas importante por las señales de cansancio que nos manda...
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12 dic 20222 Min. de lectura
Ayuntamiento se prepara para última carrera de 2022 con el 1er. medio maratón de Puebla
*Puebla se prepara a finalizar el año con más de mil 500 participantes *Las Inscripciones aún están abiertas Será el 18 de diciembre...
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12 dic 20221 Min. de lectura
Cierra Ayuntamiento de Puebla calendario de carreras 2022 con el Primer Medio Maratón de la ciudad
*La competencia en la ciudad de Puebla se encamina a cerrar el año con más de mil 500 participantes, aún están abiertas las inscripciones...
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11 dic 20222 Min. de lectura
Sigue corriendo en Navidad y mantente en forma
SoyMaratonista Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras...
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10 dic 202215 Min. de lectura
¿Es bueno correr en ayunas? Cardio en ayunas beneficios ¿Sirve para adelgazar?
Runfitners ¿Es bueno correr en ayunas? ¿Tiene beneficios o por el contrario, es peligroso? Hoy te contamos todo lo que tienes que saber...
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3 dic 20223 Min. de lectura
Los secretos de la nutrición que debes saber para un corredor
Raimundo Schmidt // marathonranking.com Alimentarse correctamente es esencial en cualquier deporte y sobre todo para el running por la...
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20 nov 20222 Min. de lectura
¿Cómo evitar el agotamiento físico al correr?
Juan Rojas // www.soymaratonista.com Pensar en cualquier cosa mientras corres en lugar de concentrarte demasiado en tus movimientos...
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15 nov 20221 Min. de lectura
Maratón de Puebla 2022 se pasa al 4 de diciembre
*Las inscripciones continuarán hasta el 30 de noviembre, disponibles en el sitio web del INPODE, como en tiendas Martí El Instituto...
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