Los 15 peores alimentos para el estómago
Algunos alimentos son conocidos por alterar el sistema digestivo, provocar inflamación y favorecer el aumento de peso. A continuación, te...
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9 abr2 Min. de lectura
Así es como la nicotina afecta a los niveles de azúcar en la sangre
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Existen algunas sustancias que pueden perjudicar nuestra salud, como ocurre con la nicotina que...
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27 mar1 Min. de lectura
Fresas: las mejores aliadas de la salud
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Propiedades de las fresas Esta llamativa fruta contiene vitamina C y una gran cantidad de...
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4 mar4 Min. de lectura
9 tips para mejorar tu dieta
La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. Al realizar pequeños cambios en tu dieta, puedes...
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15 feb2 Min. de lectura
¿Cuánto pan dulce puedes comer a la semana?
Si bien el pan dulce puede ser un delicioso bocadillo ocasional, es importante consumirlo con moderación. Andrea Lopez /...
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16 ene4 Min. de lectura
¿Cuántas calorías diarias debes consumir para perder peso?
Nutrición sin más / culturizando.com Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos...
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22 dic 20231 Min. de lectura
Beneficios que la caña de azúcar le aporta a tu salud
Cocina Fácil La caña de azúcar es una planta muy popular en América Latina, sobre todo durante el otoño e invierno y te sorprenderá los...
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4 nov 20233 Min. de lectura
Qué desayunar antes de hacer ejercicio
Cocina Fácil Cada ejercicio o deporte tiene cierta demanda física que exige cualidades especificas, algo que es básico en nosotros sin...
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3 nov 20232 Min. de lectura
¿Cuáles son los beneficios de tomar café sin azúcar?
El café sin azúcar es una bebida que ofrece una serie de beneficios para la salud, como mejorar el estado de alerta, reducir el riesgo de...
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24 oct 20233 Min. de lectura
¿Tiene beneficios tomar agua de limón con chía en ayunas?
En este artículo, te contamos los beneficios de esta bebida saludable, que puede ayudarte a mejorar la digestión y favorece la...
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24 may 20232 Min. de lectura
La OMS aconseja no tomar edulcorantes para bajar de peso
De acuerdo a la OMS el consumo de estos aditivos no ayuda a reducir la grasa corporal y pueden provocar un mayor riesgo de diabetes tipo...
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