Las bebidas energéticas prometen energía, pero ¿a qué precio? Te contamos todo lo que debes saber sobre estas famosas bebidas. Lilo...

Marathon Ranking Descansar es fundamental, ya lo hemos mencionado muchas veces en esta página, para la recuperación muscular, para...

Si tienes migraña, es importante llevar un registro de los alimentos que comes antes de que se produzca un ataque. Esto te ayudará a...

Sandra Suarez / soymaratonista.com La cafeína ha sido incluida desde hace ya algún tiempo como un suplemento ergogénico, por el efecto...

Joaquín Vico / vitonica.com Solamente en España consumimos más de 65 millones de tazas de café al día. Esta bebida se ha convertido en un...

Gabriela Gottau / vitonica.com El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y es el componente infaltable del desayuno de...

Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres runner, atleta o aficionado al mundo del deporte, y buscas mantener una vida sana, con la...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com Ya es muy sabido que el café ayuda como estimulante para que corras con más “chispa”, pero no...