Día Mundial de la Esclerosis Múltiple
Cada 30 de mayo se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, una efeméride impulsada por la Federación Internacional de...
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28 may 20232 Min. de lectura
4 errores después de correr que los corredores cometen
Marathon Ranking Errores después de correr: Al correr, tu cuerpo se encuentra recibiendo un potente estímulo del entrenamiento: tu...
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19 may 20232 Min. de lectura
¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día?
Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx ¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día? Resolvemos tu duda para que sigas disfrutando de esta...
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15 may 20233 Min. de lectura
¡Adiós insomnio! Alimentos que ayudan a la producción de melatonina
No hay una fórmula mágica ni un solo alimento que garantice una noche de sueño profundo. Pero sí hay algunos alimentos que pueden hacer...
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7 may 20234 Min. de lectura
Día Mundial de la Risa
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones...
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6 may 20236 Min. de lectura
10 buenas cosas para tu cuerpo cuando tomas una siesta
Aunque la siesta tiene mala reputación, dormir un poco puede ayudarte a sentirte con más vitalidad. Conoce cómo beneficiarte al máximo....
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18 abr 20235 Min. de lectura
4 cosas que le suceden a tu cerebro cuando estás estresado
Tu cerebro recibe una paliza cuando la ansiedad se te va de las manos. Así es como el estrés afecta a tu mente, y cómo puedes calmarte....
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6 abr 20232 Min. de lectura
¿Podemos vivir sin dormir?
¿Puedes imaginar un mundo donde no necesitas dormir? Para algunos, esto podría sonar como un sueño hecho realidad, pero ¿es realmente...
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30 mar 20232 Min. de lectura
Contento, enojado, contento, enojado: Día Mundial del Trastorno Bipolar
El 30 de marzo fue la fecha elegida para conmemorar el Día Mundial del Trastorno Bipolar, debido a que es el natalicio de Vincent Van...
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19 mar 20232 Min. de lectura
Mario Bros tiene razón, los hongos dan poderes… a tu cerebro
Un par de porciones de champiñones a la semana reduce hasta un 50 por ciento la posibilidad de desarrollar deterioro cognitivo leve....
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9 mar 20235 Min. de lectura
15 curiosidades de la nariz | Te sorprenderán
Hoy te traemos un tema muy interesante y del que muy pocos hablan. ¡Curiosidades de la nariz! Si le preguntamos a la mayoría de la...
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22 feb 20238 Min. de lectura
Habas, una legumbre milenaria
Janire Manzanas / esalud.com Las habas son semillas comestibles que se engloban en la familia de las legumbres. Durante la temporada, se...
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16 feb 20231 Min. de lectura
¿Sabes qué es la parálisis del sueño?
Conoce todo sobre la afección que produce incapacidad temporal de moverse o hablar al dormirse o levantarse: la parálisis del sueño. La...
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19 ene 20234 Min. de lectura
10 cosas increíbles que te pueden hacer más inteligente
Según numerosos estudios científicos, conductas inesperadas como comer chocolate nos hace ser más inteligentes. También ciertas...
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30 dic 20224 Min. de lectura
Esto confunde a tu cerebro y tú ni te das cuenta
Probablemente no te des cuenta, pero estas experiencias ordinarias pueden mantener los músculos de tu cerebro en un ciclo sin fin. Meghan...
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14 dic 20222 Min. de lectura
Aterrador lo que le sucede a tu cerebro si no duermes lo suficiente
*Si estás dando vueltas todas las noches, hay malas noticias. Tu cerebro podría estar en un gran problema por no dormir lo suficiente....
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26 nov 20228 Min. de lectura
13 razones por las que el sexo es bueno para tu salud
Charlotte Hilton Andersen // selecciones.com.mx Por qué el sexo puede ser bueno para tu salud ¿El sexo es bueno para tu salud? Aunque...
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15 nov 20224 Min. de lectura
Por la sobriedad: Día Mundial sin Alcohol
El 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, una efeméride promovida por la Organización Mundial de la Salud, con la...
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