Los 10 Errores más Comunes del Corredor Principiante
Si piensas que puedes empezar a correr sin más porque consideras que es una práctica sencilla al alcance de todo el mundo es posible que...
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3 ago2 Min. de lectura
Los 5 grandes beneficios que tiene correr dos veces al día
Marathon Ranking Salir a correr dos veces al día representa una excelente alternativa, si tienes pensado fraccionar en dos partes el...
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21 abr2 Min. de lectura
Cómo hacer un braceo perfecto para correr a máxima velocidad
Marathon Ranking El braceo perfecto para correr mejor, conócelo en la siguiente nota: Quizá un mal braceo sea el origen de muchas de tus...
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29 oct 20233 Min. de lectura
¿Cuántos días a la semana me conviene correr?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana correr? ¿Es realmente recomendable salir a correr todos los días de la semana? ¿Es favorable...
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28 oct 20232 Min. de lectura
¿Por qué se me seca la boca al correr?
SoyMaratonista Todos hemos experimentado la desagradable sensación de tener la boca seca en algún entrenamiento o carrera. Para algunos...
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22 oct 20231 Min. de lectura
¿Como se quema más calorías? ¿corriendo kilómetros rápidos o lentos?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Una pregunta que debes haberte preguntado alguna vez, es de ¿Cuál manera se quema más calorías?...
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15 oct 20232 Min. de lectura
Las 3 cosas que no debes hacer antes de correr
Marathon Ranking En esta nota conocerás las cosas que no debes hacer antes de correr si quieres lograr tus objetivos en el running. Todo...
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14 oct 20233 Min. de lectura
Correr mejora la salud mental
Karla Heredia / soymaratonista.com Desde el año 2013 La Organización Mundial de la Salud celebra cada 10 de octubre el Día Mundial de...
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1 oct 20235 Min. de lectura
¿Cuál es la hora ideal para correr?
por Marathon Ranking La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a...
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27 ago 20234 Min. de lectura
3 consejos imprescindibles para iniciarse en el running
Sascha Wingenfeld / runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...
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20 ago 20233 Min. de lectura
¿Por qué me mareo durante o después de correr?
SoyMaratonista Comenzaste a entrenar y todo iba bien hasta que comienzas a sentirte mareado, tal vez a sudar más de lo normal. Quizá esto...
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13 ago 20235 Min. de lectura
8 problemas de empezar a correr para principiantes
Sascha Wingenfeld / runtastic.com Hay muchas razones por las que empezar a correr: para relajarse después de un duro día de trabajo,...
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29 jul 20233 Min. de lectura
Beneficios de correr: descubre la energía y bienestar que te espera
Si eres un apasionado del deporte y te gusta mantenerte en forma, seguramente ya conoces los múltiples beneficios de correr. Además de...
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23 jul 20232 Min. de lectura
5 tips para mantenerte corriendo en vacaciones
SoyMaratonista En algún momento del año es usual que salgamos de vacaciones. Cuando viajamos solos, planificar nuestras sesiones de...
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25 jun 20233 Min. de lectura
¿Es bueno correr en la noche? 6 motivos para hacerlo
por Marathon Ranking ¿Es bueno correr en la noche? Día y noche tienen sus beneficios para correr, pero no todos están hechos para algunas...
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21 may 20232 Min. de lectura
8 trucos para priorizar correr en la mañana
por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Te has preguntado; ¿Por qué siempre a primera hora de la mañana vez mucha gente corriendo, y...
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13 may 20233 Min. de lectura
¿Estirar es igual a correr mejor?
Por: SoyMaratonista Hoy por hoy nadie puede dudar que correr ha aumento en popularidad. Un ejemplo de ello es el incremento en las...
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7 may 20233 Min. de lectura
¿Estoy corriendo realmente bien? Los efectos negativos de una mala postura al correr
Por Marathon Ranking Una mala postura al correr puede ser algo común entre los corredores principiantes, pero como runners es vital que...
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22 abr 20233 Min. de lectura
Por qué el sueño es importante para el corredor
La realización de actividades físicas ha ido en aumento en los últimos dos años debido a la pandemia del COVID-19. Más personas...
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8 abr 20232 Min. de lectura
Beneficios de correr en la playa
Javier Serrano / SoyMaratonista.com Hay que ver las ganas de correr que les entran a algunas personas cuando se marchan de vacaciones....
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