4 beneficios de usar el sauna antes o después de hacer ejercicio: sácale provecho
Nancy Polvo Rosales / salud180.com Usar el sauna brinda una de las experiencias más relajantes, ya que el vapor es capaz de relajar los...
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30 oct 20233 Min. de lectura
Día Mundial del Fisicoculturismo
El 30 de octubre se celebra el Día Mundial del Fisicoculturismo, una actividad física ampliamente practicada en varias partes del mundo,...
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20 ago 20232 Min. de lectura
Come estos alimentos por la noche para limpiar tus arterias
Una buena circulación es determinante para cuidar la salud del corazón. Lilo / selecciones.com.mx La alimentación es determinante para...
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15 ago 20233 Min. de lectura
Día Mundial de la Relajación
Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años...
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13 ago 20233 Min. de lectura
Día Internacional de la Zurdera
Los zurdos también tienen su Día Internacional de la Zurdera, que es una jornada internacional promovida por la Internacional de Zurdos...
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10 ago 20233 Min. de lectura
6 cosas que no sabías sobre el sistema nervioso. ¡Descúbrelas!
¿Te imaginas una orquesta sin tener un director que la conduzca? Suena bastante anárquico, ¿verdad? Pues es justamente lo que pasaría en...
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4 ago 20232 Min. de lectura
Todo lo que debes saber sobre la saliva
Fernando Guzmán Aguilar / Hugo Cuenca/UNAMGlobal La saliva o la salivación continua, además de mantener hidratados y en condiciones...
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2 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué se pone dura la panza? Te decimos en qué casos debes preocuparte
Diana Mendieta / salud180.com Esta es una de esas preguntas que surgen de pronto cuando las reflexiones sobre "la inmortalidad del...
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28 jul 20232 Min. de lectura
Día Mundial contra la Hepatitis Vírica
Desde el año 2008, la Organización Mundial de la Salud (OMS) viene celebrando cada 28 de julio el Día Mundial contra la Hepatitis Vírica....
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27 jul 20232 Min. de lectura
Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello
El 27 de julio se celebra el Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población...
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22 jul 20233 Min. de lectura
Ejercicio con el peso corporal: gana músculo y pierde peso
Y no necesitas ir al gimnasio ni dedicarle mucho tiempo, pero te ayudará a trabaja muchos músculos y articulaciones al mismo tiempo y a...
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19 jul 20231 Min. de lectura
Día Mundial de Sacar la Lengua
Cada 19 de julio miles de personas alrededor del mundo sacan la lengua para celebrar esta divertida ocasión ¡Así como lo lees! Se celebra...
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16 jul 20238 Min. de lectura
Termorregulación para corredores y atletas
Juan Rojas / soymaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...
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9 jul 20232 Min. de lectura
Qué es mejor el ayuno intermitente o la dieta
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Hay muchas maneras de bajar de peso, entre ellas el ayuno, es por eso que te contamos qué es...
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29 jun 20232 Min. de lectura
El café te ayuda a aprender si lo haces de esta forma
Es delicioso y te mantiene alerta, pero nuevos hallazgos muestran que el café también puede mejorar tu memoria. ¿Quién quiere una taza?...
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29 may 20232 Min. de lectura
El agua no es la #1 para hidratarse, según estudio
Pese a que el agua es una bebida que el cuerpo absorbe con mayor facilidad ya que no tiene ni calorías ni azúcares, la ciencia ha...
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7 may 20234 Min. de lectura
Día Mundial de la Risa
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones...
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9 abr 20232 Min. de lectura
7 maneras de fortalecer los pulmones
La respiración es automática la mayor parte del tiempo, aunque tenemos la capacidad de controlarla a voluntad. Esto significa que podemos...
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8 abr 20232 Min. de lectura
Descubre la razón científica por la que deberías tener sexo a las 3:00 p.m.
Cuando pensamos en sexo satisfactorio acuden a nuestra mente aspectos como posiciones, juegos previos, atracción física y emocional,...
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9 mar 20235 Min. de lectura
15 curiosidades de la nariz | Te sorprenderán
Hoy te traemos un tema muy interesante y del que muy pocos hablan. ¡Curiosidades de la nariz! Si le preguntamos a la mayoría de la...
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