¿Por qué los esteroides están tan mal vistos en los deportes?
Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan la acción de la testosterona, la hormona masculina que se produce...
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18 mar 20236 Min. de lectura
Mitos sobre el sexo que ya deberías borrar de tu mente
Películas, medios y (también) amigos, te han mal informado sobre el sexo, lo que puede impactar tu vida sexual o provocar problemas...
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18 mar 20234 Min. de lectura
7 curiosidades del mundo deportivo
Si eres un amante del deporte, de seguro sigues los diferentes partidos y encuentros de las distintas disciplinas. Puede que, incluso,...
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16 mar 20231 Min. de lectura
Escaleras: aprende como hacerlas para sacar fuerza y quemar grasa
Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...
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11 mar 20234 Min. de lectura
Correr por la mañana, por la tarde o a la noche, ¿qué es mejor?
Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...
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9 mar 20232 Min. de lectura
BUAP celebra exitosamente “Primera carrera de la mujer”
Se contó con la participación de cientos de universitarios, incluidos varones, quienes recorrieron 5 kilómetros por las principales...
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5 mar 20232 Min. de lectura
¿Cómo proteger el teléfono celular al correr?
Juan Rojas / soymaratonista.com El teléfono celular, ha pasado a ser una extensión de nosotros mismos, siendo nuestra herramienta nro. 1...
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4 mar 20234 Min. de lectura
3 consejos imprescindibles para iniciarse en el running
Sascha Wingenfeld // runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...
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26 feb 202310 Min. de lectura
Cómo cuidar los pies de un corredor
Esperanza Sáenz / SoyMaratonista Como corredor, no debería sorprenderte que tengas que cuidar bien de tus pies. Después de todo, son,...
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19 feb 20232 Min. de lectura
Correr con mi pareja, ¿Debo hacerlo?
Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...
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18 feb 20234 Min. de lectura
Alcohol y ejercicio: 7 normas para atletas
Julia Denner / Runtastic.com Cada año, se consumen unos 10 litros de alcohol puro (etanol) por cápita en los Estados Unidos. Y, de hecho,...
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14 feb 20231 Min. de lectura
BUAP y Mistertennis presentan playera y medalla conmemorativa del Duatlón Puebla 2023
*El evento se realizará el 19 de febrero en la explanada del auditorio del Complejo Cultural Universitario A días de realizarse el...
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12 feb 20232 Min. de lectura
Recomendaciones para alejar las lesiones
Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Sobre este tema bien cabe citar a Jan Moler (profesor del IESA de manejo del Estrés) una vez...
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11 feb 20237 Min. de lectura
Aceite de cannabis: los beneficios del CBD en el deporte
David Sautter / runtastic.com Como atleta, seguro que eres consciente de la importancia de cuidar tu cuerpo. Comes saludable, haces...
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6 feb 20231 Min. de lectura
INPODE promueve desarrollo deportivo en San Martín Texmelucan
*El organismo capacitó de manera gratuita a entrenadores de basquetbol *Este programa benefició a 40 preparadores de seis municipios San...
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4 feb 20234 Min. de lectura
Moverse para perder peso
Karla Heredia / soymaratonista.com Correr es una actividad física que da muchos beneficios físicos y emocionales para la salud. No sólo...
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2 feb 20234 Min. de lectura
Ahora sí, Tom Brady se retira del emparrillado
El ahora ex quarterback de los Bucaneros de Tampa Bay, deja una carrera de 23 temporadas y siete victorias en el Super Bowl, se retira...
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29 ene 20234 Min. de lectura
Entrenamiento básico para las carreras de calle
SoyMaratonista Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de...
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28 ene 20232 Min. de lectura
35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
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24 ene 20231 Min. de lectura
Rectora Cedillo entrega material y equipo deportivo a más de 500 deportistas de la BUAP
María Lilia Cedillo Ramírez, Rectora de la BUAP, hizo entrega de material y equipo deportivo a los entrenadores y atletas universitarios...
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