Ayuntamiento se prepara para última carrera de 2022 con el 1er. medio maratón de Puebla
*Puebla se prepara a finalizar el año con más de mil 500 participantes *Las Inscripciones aún están abiertas Será el 18 de diciembre...
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11 dic 20222 Min. de lectura
Sigue corriendo en Navidad y mantente en forma
SoyMaratonista Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras...
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10 dic 202215 Min. de lectura
¿Es bueno correr en ayunas? Cardio en ayunas beneficios ¿Sirve para adelgazar?
Runfitners ¿Es bueno correr en ayunas? ¿Tiene beneficios o por el contrario, es peligroso? Hoy te contamos todo lo que tienes que saber...
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6 dic 20222 Min. de lectura
Eduardo Rivera entrega Cédula Real y la Real Provisión a Matilde Álvarez, por sus logros deportivos
*La galardonada es una heptatleta que a sus 26 años de edad ha obtenido más de 20 medallas de oro en diversas categorías. Como...
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6 dic 20223 Min. de lectura
Cúrcuma, beneficios y propiedades
Runfitners ¿Sabías que la CÚRCUMA es el mejor antiinflamatorio natural? ¿Sabías que puede ayudarte a adelgazar? Si quieres descubrir...
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4 dic 20223 Min. de lectura
4 Alimentos que te hacen correr lento
Runfitners Todos los corredores quieren correr más rápido y muchos hacen lo que sea para lograrlo. Usan suplementos, entrenan doble...
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3 dic 20223 Min. de lectura
Los secretos de la nutrición que debes saber para un corredor
Raimundo Schmidt // marathonranking.com Alimentarse correctamente es esencial en cualquier deporte y sobre todo para el running por la...
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28 nov 20223 Min. de lectura
Qué comer después de correr un maratón
Cocina Fácil Cualquier tipo de ejercicio requiere de tener una buena alimentación antes y después de realizarlo, ya que estos son pieza...
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28 nov 20225 Min. de lectura
Recuperación muscular después de correr
Emily Stewart // runtastic.com Después de un entrenamiento duro o de una carrera, las piernas piden a gritos una buena recuperación....
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27 nov 20221 Min. de lectura
Rectora Cedillo inaugura cancha de handball en CU
*“Quiero felicitarlos por el entusiasmo que ponen en cada competencia. Esta cancha la tienen más que merecida”, declaró a las selecciones...
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27 nov 20222 Min. de lectura
Ciudadanía hizo suya “Maratón Puebla 2022”: INPODE
*Julios Kibet, Geoffrey Kipkoech y Rodger Gesabwa, de Kenia, obtuvieron los lugares de honor en la prueba de 42.195 kilómetros *En la...
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27 nov 20225 Min. de lectura
Tarahumaras, la enigmática tribu mexicana que corre ultramaratones sin zapatillas ni ropa deportiva
Joaquín Vico / vitonica.com Los tarahumaras, o rarámuri como ellos mismos se denominan, son una de las tribus indígenas más grandes de...
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26 nov 20224 Min. de lectura
6 consejos para empezar a hacer ejercicio
Jessica Graham // www.runfitners.com El primer paso en el mundo del fitness es el más difícil y el que da más miedo. Aunque un entrenador...
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23 nov 20221 Min. de lectura
Ojo: éstas serán las vialidades que cerrarán por Maratón Puebla 2022
*Los cortes a la circulación serán en la zona metropolitana desde las 06:00 hasta las 13:00 horas *Se presentarán rutas alternas por los...
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23 nov 20222 Min. de lectura
Buen debut de la Selección Mexicana
Por Miguel Cholula // @MigueCholula Dicen los que saben que llegaron a Qatar con las expectativas por los suelos, con críticas, con baja...
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21 nov 20222 Min. de lectura
Se realiza exitosamente Trail Bosque de Niebla BUAP 2022
*La Rectora Cedillo participó ayer en la carrera realizada por el Bosque de Montaña en la Sierra Nororiental Con 500 corredores de...
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21 nov 20221 Min. de lectura
Ayuntamiento habilita espacios para asistir a apoyar a la Selección Nacional
Se instalará una pantalla en el zócalo capitalino para disfrutar del primer encuentro en Qatar 2022 del seleccionado nacional. Siendo...
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20 nov 20222 Min. de lectura
¿Cómo evitar el agotamiento físico al correr?
Juan Rojas // www.soymaratonista.com Pensar en cualquier cosa mientras corres en lugar de concentrarte demasiado en tus movimientos...
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19 nov 20225 Min. de lectura
Qué es el sudor y por qué es mejor sudar mucho cuando entrenas
Lunden Souza // www.runtastic.com Lo que la mayoría de la gente sabe es que el sudor es el climatizador natural de nuestro cuerpo, sobre...
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18 nov 20222 Min. de lectura
BUAP recuerda mundiales de fútbol en México
*Rectora Cedillo presenta exposición “Los Mundiales en México en las páginas de El Sol de Puebla”, en rejas del CCU Presentando una...
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