El Centro de Formación Deportiva Lobos BUAP abre su programación del año
*Artes marciales, baloncesto, kickboxing, esgrima, fútbol, hockey y patinaje, karate do, kendo, natación, pádel, taekwondo, tenis y tiro...
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21 ene2 Min. de lectura
¿Cuántos días a la semana debo correr para mejorar mis tiempos?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana debo correr? Una gran interrogante entre los corredores. Mejorar las marcas implica más...
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20 ene2 Min. de lectura
¿Por qué si corro tanto no puedo bajar de peso?
Sandra Suarez / soymaratonista.com Esta es una de las preguntas más frecuentes entre quienes, a pesar de correr y correr, no han logrado...
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16 ene2 Min. de lectura
Reconoce Rectora Lilia Cedillo logros de Preparatoria 2 de Octubre
*Se entregaron los mismos durante el 2do Informe de Labores de su director José Rosas Ibarra *Para terminar el evento, se inauguró un...
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14 ene3 Min. de lectura
5 cosas que deben saber los nuevos runners
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres nuevo en el mundo de los corredores, estos cinco datos podrán salvarte de cometer algún error de...
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13 ene4 Min. de lectura
Esto pasa cuando corres un medio maratón
Runfitners Si corriste o vas a correr MEDIO MARATÓN (21k) y quieres saber qué pasa dentro de cuerpo después de hacerlo, ¡tienes que leer...
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11 ene2 Min. de lectura
Invita SECTUR al 2do maratón de montaña Trail cerros de Tlaxcala y la 5ta edición de “Los Molinos”
*El recorrido recorrerá cuatro municipios,10 localidades y subirán siete cerros Como parte de las acciones del Gobierno del Estado para...
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7 ene4 Min. de lectura
¿En cuánto tiempo pierdes la condición física al no correr?
Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...
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6 ene2 Min. de lectura
3 cosas que debes hacer en la mañana para adelgazar
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Muchas personas buscan en libros o con diferentes tipos de dietas bajar de peso y no lo logran....
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4 ene4 Min. de lectura
Procrastinación: Cuando dejas para mañana lo que puedes hacer hoy
Hace calor. Tengo sueño. Me duele la espalda. Tengo poca batería. Aún es temprano. Empiezo después de terminar mi serie. Y así… mil...
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3 ene2 Min. de lectura
Mejora gobierno de Puebla espacios públicos para fortalecer núcleo familiar: Sergio Salomón
*El gobernador hizo una invitación a diferentes sectores de la población a contribuir en 2024 a recomponer el tejido social y hacer del...
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31 dic 20232 Min. de lectura
4 técnicas para que los entrenamientos sean fáciles mentalmente
Raimundo Schmidt / marathonranking.com A todos alguna vez nos ha pasado que el día que debemos entrenar más duro dentro del plan que...
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30 dic 20232 Min. de lectura
La cantidad y tipo de proteínas que debes consumir para recuperarte mejor
Marathon Ranking Al correr, somos muy susceptibles y propensos a sufrir algún daño en el tejido muscular debido a la actividad misma ya...
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17 dic 20232 Min. de lectura
Cómo mantener la concentración durante un ejercicio prolongado
SoyMaratonista A la hora de mantener la concentración, hemos de saber que esta funciona como un músculo. ¿Y eso qué significa? Que con...
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16 dic 20232 Min. de lectura
4 beneficios de usar el sauna antes o después de hacer ejercicio: sácale provecho
Nancy Polvo Rosales / salud180.com Usar el sauna brinda una de las experiencias más relajantes, ya que el vapor es capaz de relajar los...
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11 dic 20231 Min. de lectura
Estudiante BUAP obtiene presea de plata en Juegos Deportivos Escolares Centroamericanos y del Caribe
*Julio Oswaldo Serrano compitió en la disciplina de karate do Julio Oswaldo Serrano, estudiante emanado de la Preparatoria Urbana Enrique...
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11 dic 20232 Min. de lectura
Anuncian cortes viales para el Medio Maratón de Puebla
Hoy presentaron el recorrido de los 5, 10 y 21 kilómetros, al igual que la playera finisher de la competición Hoy en la mañana, Antonio...
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10 dic 20232 Min. de lectura
IPN celebra carrera a favor de damnificados por huracán Otis en Guerrero
*El evento deportivo se realizó en el circuito de la Unidad Profesional en Zacatenco, participaron alrededor de tres mil corredores *Se...
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10 dic 20233 Min. de lectura
Medidas para correr en climas de frío intenso
SoyMaratonista Correr es una actividad muy extendida en los tiempos actuales y el clima ocupa un lugar de importancia cuando el corredor...
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9 dic 20232 Min. de lectura
¿Hace frío? Sal y corre
SoyMaratonista Lo debes saber: El clima influye en tu rendimiento cuando sales a correr. Aunque el cuerpo se adapta a nuestras exigencias...
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