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Las 5 frutas que deberÃas comer con más frecuencia
Incluye estas 5 frutas en tu dieta diaria y notarás la diferencia. Lilo Flores / selecciones.com.mx  Incluir frutas en nuestra dieta es...
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30 ago 20243 Min. de lectura
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Comer una manzana diaria te puede ayudar a adelgazar
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Beneficios de las manzanas Cuando investigadores de Penn State incluyeron una manzana como botana...
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18 may 20241 Min. de lectura
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Fresas: las mejores aliadas de la salud
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Propiedades de las fresas Esta llamativa fruta contiene vitamina C y una gran cantidad de...
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27 mar 20241 Min. de lectura
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Jugo de papaya ¿Por qué deberÃas tomarlo en ayunas?
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx El jugo de papaya es una bebida súper saludable y te decimos la razón por la que deberÃas tomarlo en...
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29 sept 20232 Min. de lectura
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¿Tienes dolores de cabeza? Trata de comer más de este nutriente
Al parecer la conexión intestino- cerebro sigue sorprendiendo pues de acuerdo a un nuevo estudio la ingesta de fibra dietética puede...
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2 jun 20234 Min. de lectura
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DÃa Mundial de la Salud Digestiva
El 29 de mayo se celebra el DÃa Mundial de la Salud Digestiva, impulsado en el año 2005 por la Organización Mundial de GastroenterologÃa...
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29 may 20233 Min. de lectura
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Qué comer para perder peso (3 hacks de adelgazamiento que debes probar)
Seb Perez Lera // runfitners.com ¿Quieres quemar calorÃas, perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo? ¿Estás buscando el tan ansiado...
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7 ene 20236 Min. de lectura
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