Las 5 frutas que deberías comer con más frecuencia
Incluye estas 5 frutas en tu dieta diaria y notarás la diferencia. Lilo Flores / selecciones.com.mx Incluir frutas en nuestra dieta es...
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18 may1 Min. de lectura
Comer una manzana diaria te puede ayudar a adelgazar
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Beneficios de las manzanas Cuando investigadores de Penn State incluyeron una manzana como botana...
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27 mar1 Min. de lectura
Fresas: las mejores aliadas de la salud
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Propiedades de las fresas Esta llamativa fruta contiene vitamina C y una gran cantidad de...
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29 sept 20232 Min. de lectura
Jugo de papaya ¿Por qué deberías tomarlo en ayunas?
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx El jugo de papaya es una bebida súper saludable y te decimos la razón por la que deberías tomarlo en...
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2 jun 20234 Min. de lectura
¿Tienes dolores de cabeza? Trata de comer más de este nutriente
Al parecer la conexión intestino- cerebro sigue sorprendiendo pues de acuerdo a un nuevo estudio la ingesta de fibra dietética puede...
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29 may 20233 Min. de lectura
Día Mundial de la Salud Digestiva
El 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva, impulsado en el año 2005 por la Organización Mundial de Gastroenterología...
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7 ene 20236 Min. de lectura
Qué comer para perder peso (3 hacks de adelgazamiento que debes probar)
Seb Perez Lera // runfitners.com ¿Quieres quemar calorías, perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo? ¿Estás buscando el tan ansiado...
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