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ProteÃna vegetal: DÃa Mundial de las Legumbres
El 10 de febrero se celebra el DÃa Mundial de las Legumbres, una fecha relativamente reciente. Se estableció como efeméride reconocida en...
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10 feb2 Min. de lectura
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Los 11 mejores alimentos para músculos fuertes
¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners  En...
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12 ene6 Min. de lectura
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7 tips para que las leguminosas no te provoquen gases
Aquà te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir. Josselin Melara / Cocina...
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4 nov 20242 Min. de lectura
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DÃa Internacional del Hummus
Los amantes de la gastronomÃa árabe cuentan con un dÃa muy especial. El 13 de mayo celebramos el DÃa Internacional del Hummus ¿lo has...
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13 may 20241 Min. de lectura
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4 alimentos que contienen más calcio que la leche (y son tan saludables como deliciosos)
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx La leche y otros productos lácteos no son la principal fuente, existen otras alternativas...
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20 mar 20242 Min. de lectura
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10 feb 20242 Min. de lectura
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La mejor forma de cocinar los garbanzos para aprovechar al máximo sus nutrientes
Gabriela Gottau / vitonica.com Los garbanzos son una de las legumbres más consumidas a nivel mundial y constituyen una buena fuente de...
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15 jul 20232 Min. de lectura
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¿Sin ánimos? Estos alimentos te pueden ayudar a sentirte mejor
La cura para tu tristeza está en tu despensa. Lilo / selecciones.com.mx Muchas cosas sean pequeñas o grandes pueden ocasionarte tristeza,...
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10 jul 20236 Min. de lectura
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