Los 10 Errores más Comunes del Corredor Principiante
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¿Cuánta agua debes tomar en época de calor?
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16 jun3 Min. de lectura
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16 jun2 Min. de lectura
5 errores fatales antes de competir
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Este poderoso remedio casero te ayudará a combatir la ola de calor
Leslie Santana / cocinafacil.com.mx En esta época de calor intenso tu cuerpo necesita mantenerse bien hidratado, hazlo de la mejor manera...
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¿El calor te pone de mal humor? La ciencia lo explica
¿Sientes que el calor te vuelve más irritable y de mal humor? ¡No estás solo! Aquí la explicación de por qué pasa esto. Las altas...
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Golpe de calor: Síntomas, qué es y cómo tratarlo
Lautaro Tabasco / SoyMaratonista.com El golpe de calor es una emergencia médica. Se caracteriza por un incremento de la temperatura...
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Cuida tu piel: Día Mundial contra el Melanoma
El 23 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Melanoma, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca de este...
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Secretaría de Salud reporta leve incremento de casos por golpe de calor
Se registraron en promedio tres casos por semana entre marzo y abril de 2024 La Secretaría de Salud reporta que ha atendido, en promedio,...
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9 may1 Min. de lectura
Secretaría de Salud presenta recomendaciones por ola de calor
*No se reporta alta incidencia de casos derivados de las elevadas temperaturas en la entidad A causa de la segunda ola de calor que...
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Trucos para combatir el calor en tu recámara por la noche
Si te encuentras batallando contra las noches calurosas, no te preocupes, ¡hay solución! A continuación, te presentamos una serie de...
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8 consejos para correr en caminadora
Una alternativa para correr en interiores como en el gimnasio o en tu casa, es la banda caminadora. Podrás correr sin importar el clima...
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Termorregulación para corredores y atletas
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SoyMaratonista Tras los 42, 195 kilómetros que contempla un maratón, el esfuerzo intenso hace mella en todos los corredores que se...
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Raimundo Schmidt / marathonranking.com Entrenar meses y meses para una carrera específica requiere mucho tiempo, desgaste, etc. Y cometer...
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¿Cómo retomar los entrenamientos de running correctamente?
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16 dic 20232 Min. de lectura
4 beneficios de usar el sauna antes o después de hacer ejercicio: sácale provecho
Nancy Polvo Rosales / salud180.com Usar el sauna brinda una de las experiencias más relajantes, ya que el vapor es capaz de relajar los...
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