Cuántos maratones se pueden correr en un año y cómo programarlos en tu calendario
Patricia Rodriguez / soymaratonista.com La cantidad de maratones que puedes correr en un año depende de tu experiencia, condición...
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6 oct3 Min. de lectura
¿Qué entrenamiento se necesita para correr un maratón?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Correr un maratón es un logro impresionante que requiere dedicación, resistencia y una...
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2 oct1 Min. de lectura
INPODE presenta playera y medalla del "Maratón Puebla 2024"
*Quienes recorran la distancia de los 21 y 42.195 kilómetros se harán acreedores a una medalla especial con la efigie de San Miguel...
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22 jun2 Min. de lectura
6 Trucos para descubrir cuántos kilómetros correr en una semana
Marathon Ranking ¿Cuántos kilómetros correr en una semana? A un entrenador que tenía a su cargo a varios corredores profesionales en una...
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8 jun2 Min. de lectura
¿Estoy listo para correr un maratón?
Carlos Jimenez / soymaratonista.com Inmersos en la creciente popularidad de las carreras pedestres, los 10K han conquistado nuestras...
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13 ene4 Min. de lectura
Esto pasa cuando corres un medio maratón
Runfitners Si corriste o vas a correr MEDIO MARATÓN (21k) y quieres saber qué pasa dentro de cuerpo después de hacerlo, ¡tienes que leer...
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26 nov 20231 Min. de lectura
¿Cuanto es el mínimo de entrenamiento para terminar una maratón?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...
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24 nov 20232 Min. de lectura
Ojo:Así serán los cierres por Maratón de Puebla 2023
La justa deportiva es este domingo 26 de noviembre. Este domingo 26 de noviembre se realizará el Maratón 2023 de Puebla, con...
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14 nov 20231 Min. de lectura
Garantiza Gobierno de Puebla la seguridad de corredores de la Maratón Puebla 2023
*La titular del INPODE anunció que se desplegarán 650 elementos distribuidos en servicios de emergencia y tránsito durante esta fiesta...
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15 sept 20232 Min. de lectura
BUAP homenajea a Sergio Jiménez Cancino, destacado maratonista
El atleta recibió un reconocimiento de manos de la Rectora Lilia Cedillo, gracias a sus aportes al deporte y a la universidad Como...
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9 sept 20232 Min. de lectura
Plan de recuperación para después de correr un maratón
SoyMaratonista El correr un maratón siempre implica un gran esfuerzo. Más allá de la energía que se gasta durante este, a su vez todo ese...
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4 jun 20232 Min. de lectura
Optimiza la carga de carbohidratos el día antes de una carrera de 21k y 42k
Por: MarathonRanking Hacer una carga de carbohidratos adecuada el día antes de una carrera que hemos entrenado duro puede ser de los...
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27 may 20234 Min. de lectura
5 consejos para correr tu primer maratón en 4 meses
SoyMaratonista “Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42...
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8 ene 20232 Min. de lectura
Tlaxcala promueve turismo deportivo con maratón en Los Reyes Quiahuixtlán
Con el objetivo de generar una mayor afluencia de turistas y romper con la estacionalidad en la entidad, la Secretaría de Turismo del...
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28 dic 20226 Min. de lectura
5 Formas de QUEMAR MÁS GRASA al correr
Runfitners ¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5...
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27 dic 20223 Min. de lectura
Razones y beneficios para hacer ejercicios en el frio
SoyMaratonista El invierno trae bajas temperaturas, nieve y hielo y con ello nuevos retos para tu plan de entrenamiento para correr. Sin...
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18 dic 20222 Min. de lectura
1er. medio maratón de Puebla reúne más de dos mil 500 participantes
Se realizaron recorridos de 21, 10 y 5 kilómetros por zonas históricas de la ciudad para continuar promoviendo la activación física y...
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13 dic 20222 Min. de lectura
5 maneras de engañar la mente en carreras largas
Carreras con distancias como 21km y más, el aspecto mental pasa a ser cada vez mas importante por las señales de cansancio que nos manda...
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12 dic 20222 Min. de lectura
Ayuntamiento se prepara para última carrera de 2022 con el 1er. medio maratón de Puebla
*Puebla se prepara a finalizar el año con más de mil 500 participantes *Las Inscripciones aún están abiertas Será el 18 de diciembre...
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28 nov 20225 Min. de lectura
Recuperación muscular después de correr
Emily Stewart // runtastic.com Después de un entrenamiento duro o de una carrera, las piernas piden a gritos una buena recuperación....
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