Estrategias mentales para no cansarse corriendo
Raimundo Schmidt / soymaratonista.com En esta nota conocerás efectivas estrategias mentales para no cansarse corriendo. A todos nos ha...
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29 jun3 Min. de lectura
¿Cómo enfocar la mente en momentos de cansancio?
Marathon Ranking Varios estudios psicológicos han buscado entender de mejor manera el comportamiento de la mente en carreras de larga...
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18 may3 Min. de lectura
Lo que debes saber para correr sin entrenador
por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...
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4 may2 Min. de lectura
5 Recomendaciones para mejorar los tiempos en la carrera
Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...
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15 abr3 Min. de lectura
Día Mundial del Emprendimiento
El 16 de abril se celebra el Día Mundial del Emprendedor, para homenajear a aquellas personas con espíritu emprendedor y visionario que...
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7 abr4 Min. de lectura
Así es como puedes lograr hacer ejercicio, aún cuando parece imposible
Diferentes soluciones a las excusas u obstáculos más frecuentes que te alejan del entrenamiento regular Gabriela Gottau / vitonica.com En...
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30 mar2 Min. de lectura
Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
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2 mar3 Min. de lectura
¿Cómo puedes recuperarte después de correr un maratón?
SoyMaratonista Tras los 42, 195 kilómetros que contempla un maratón, el esfuerzo intenso hace mella en todos los corredores que se...
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15 ene2 Min. de lectura
Blue Monday, el Día más triste del año
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El Blue Monday será el 15 de enero de 2024. ¿Por...
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31 dic 20232 Min. de lectura
4 técnicas para que los entrenamientos sean fáciles mentalmente
Raimundo Schmidt / marathonranking.com A todos alguna vez nos ha pasado que el día que debemos entrenar más duro dentro del plan que...
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27 dic 20233 Min. de lectura
Recomendaciones para empezar bien el nuevo año
El final de un año es un momento de renovación y de cambio. Es una oportunidad para dejar atrás lo negativo y empezar de nuevo con...
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17 sept 20232 Min. de lectura
Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
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14 may 20232 Min. de lectura
Estrategias mentales para vencer el cansancio y no abandonar una carrera
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking A todos nos ha pasado alguna vez que hay un momento que el sufrimiento supera a nuestra mente no...
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19 feb 20232 Min. de lectura
Correr con mi pareja, ¿Debo hacerlo?
Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...
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1 ene 20234 Min. de lectura
¿Por qué no puedes cumplir tus propósitos de año nuevo? Aprende a definir tus propósitos para ahora
Por Josselin Melara // cocinafacil.cm.mx Todos tenemos propósitos de año nuevo, ¡pero rara vez los alcanzamos a cumplir con éxito!...
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