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20 oct3 Min. de lectura
¿Conviene entrenar cansados?
Marathon Ranking Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental importante, la...
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12 oct2 Min. de lectura
¿Cardio primero o después de las pesas? Orden correcto de ejercitarte
Según tus necesidades y objetivos, este es el orden en que debes realizar tus rutinas de ejercicio Brenda Barragán / informador.mx ...
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25 sept4 Min. de lectura
¡Atención! El dolor de talón podría ser fascitis plantar
Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr mal pueden causar esta lesión. Lilo /...
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Día Mundial de la Quiropraxia
¿Alguna vez has sentido un terrible dolor en la espalda, cuello o cabeza que ha sido difícil de aliviar? Debes saber que existe una...
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8 Buenos Consejos para Seguir Corriendo Toda la Vida
No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la ansiedad, para...
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Día de Concienciación sobre la Enfermedad de Duchenne
El 7 de septiembre es el Día Mundial de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne, con la finalidad de sensibilizar y...
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Semillas de mostaza para evitar los calambres
Beneficios de las semillas de mostaza: Un superalimento para la salud y el alivio de calambres Cocina Fácil Las semillas de mostaza, a...
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Marathon Ranking Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es? Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...
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por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Lo que hacemos después de correr es casi más importante que nuestro propio entrenamiento, es...
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Los 5 grandes beneficios que tiene correr dos veces al día
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¿Qué máquina de cardio quema más calorías?
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Día Mundial de Sacar la Lengua
Cada 19 de julio miles de personas alrededor del mundo sacan la lengua para celebrar esta divertida ocasión ¡Así como lo lees! Se celebra...
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Mantente corriendo después de los 40
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La correcta técnica para correr en cuestas
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Día Mundial sin ascensores
El último miércoles de abril se celebra el Día Mundial sin Ascensores, también conocido como el Día Mundial de las Escaleras. La...
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