top of page



¿Qué vitaminas "fortalecen" el sistema inmunológico? Aquí 6 de las más potentes
Diana Oliva / salud180.com El sistema inmunológico es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias y otros patógenos. Para...
periodicoyapuebla
13 feb4 Min. de lectura
2 visualizaciones


Proteína vegetal: Día Mundial de las Legumbres
El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las Legumbres, una fecha relativamente reciente. Se estableció como efeméride reconocida en...
periodicoyapuebla
10 feb2 Min. de lectura
0 visualizaciones


Día Nacional de la Nutrición
El Día Nacional de la Nutrición se celebra en varios países, incluyendo España y México, con el objetivo de sensibilizar a la población...
periodicoyapuebla
27 ene4 Min. de lectura
0 visualizaciones


¿Cuántas calorías tiene el maíz pozolero? Mito o realidad que te sube de peso
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Llegan las esperadas fiestas y con ellas una gran cantidad de alimentos que podemos disfrutar,...
periodicoyapuebla
9 dic 20242 Min. de lectura
3 visualizaciones

Así debes comer después de correr para bajar de peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere bajar de peso lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet...
periodicoyapuebla
8 dic 20242 Min. de lectura
2 visualizaciones

8 alimentos poderosos para aumentar el colágeno y combatir el envejecimiento
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...
periodicoyapuebla
30 nov 20243 Min. de lectura
1 visualización

¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos. Lilo / selecciones.com.mx Cuando sudas intensamente, haces...
periodicoyapuebla
23 nov 20243 Min. de lectura
0 visualizaciones


5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
periodicoyapuebla
19 oct 20244 Min. de lectura
2 visualizaciones


Día Mundial de la Alimentación
Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, una celebración promovida por la Organización de las...
periodicoyapuebla
16 oct 20243 Min. de lectura
0 visualizaciones


Vitamina B12: ¿gotas o cápsulas?
El formato en el que se ingiere la vitamina B12 puede marcar la diferencia. Aquí te contamos por qué La vitamina B12 es conocida por...
periodicoyapuebla
15 oct 20243 Min. de lectura
8 visualizaciones


Comer después del entrenamiento ayuda a perder peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere adelgazar lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet abundan...
periodicoyapuebla
13 oct 20242 Min. de lectura
5 visualizaciones


Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
periodicoyapuebla
11 oct 20244 Min. de lectura
0 visualizaciones


Cuántas calorías tiene la carne de puerco: una de las más consumidas en el mundo
Nancy Polvo Rosales / salud180.com La carne de puerco es una de las favoritas en los hogares mexicanos por su peculiar sabor y...
periodicoyapuebla
4 oct 20242 Min. de lectura
3 visualizaciones


Los 8 alimentos que debes evitar si tienes ácido úrico
Baja tu ácido úrico reduciendo estos alimentos en tu día a día Josselin Melara / cocinafacil.com.mx ¿Te detectaron ácido úrico elevado?...
periodicoyapuebla
1 oct 20242 Min. de lectura
4 visualizaciones

10 consejos para tener un cerebro sano
¿Sabías que tu cerebro también necesita un entrenamiento diario para mantenerse en forma? Conoce 10 consejos basados en ciencia para...
periodicoyapuebla
26 sept 20244 Min. de lectura
7 visualizaciones

Los 7 mejores consejos y trucos para reducir la sal en tu dieta
Reducir la cantidad de sal en tu dieta es un paso hacia una vida más sana. Staff / selecciones.com.mx El consumo excesivo de sal es un...
periodicoyapuebla
18 sept 20244 Min. de lectura
4 visualizaciones


Cuáles son los tipos de magnesio que ayudan a bajar de peso y reducir el cansancio
Este mineral es crucial para la salud y algunos ejemplares pueden ayudar a reducir la masa corporal y combatir la fatiga; cuáles son y...
periodicoyapuebla
12 sept 20243 Min. de lectura
8 visualizaciones


Sandía: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Giulia Graziati / ecologiaverde.com La sandía es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora...
periodicoyapuebla
10 sept 20243 Min. de lectura
7 visualizaciones


7 beneficios del chayote (con recetas incluidas)
Tatiana Zanin / tuasaude.com El chayote, también conocido como chayota o chuchu, es una hortaliza baja en calorías, además de ser rico...
periodicoyapuebla
21 ago 20245 Min. de lectura
11 visualizaciones


5 súper alimentos para adelgazar después de correr
Marathon Ranking Alimentos para adelgazar después de correr: ¿Te gustaría bajar de peso comiendo? Pareciera extraña esta propuesta,...
periodicoyapuebla
18 ago 20243 Min. de lectura
6 visualizaciones
bottom of page