8 alimentos poderosos para aumentar el colágeno y combatir el envejecimiento
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...
top of page
periodicoyapuebla
23 nov3 Min. de lectura
¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos. Lilo / selecciones.com.mx Cuando sudas intensamente, haces...
0 visualizaciones
periodicoyapuebla
19 oct4 Min. de lectura
5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
16 oct3 Min. de lectura
Día Mundial de la Alimentación
Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, una celebración promovida por la Organización de las...
0 visualizaciones
periodicoyapuebla
15 oct3 Min. de lectura
Vitamina B12: ¿gotas o cápsulas?
El formato en el que se ingiere la vitamina B12 puede marcar la diferencia. Aquí te contamos por qué La vitamina B12 es conocida por...
8 visualizaciones
periodicoyapuebla
13 oct2 Min. de lectura
Comer después del entrenamiento ayuda a perder peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere adelgazar lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet abundan...
5 visualizaciones
periodicoyapuebla
11 oct4 Min. de lectura
Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
0 visualizaciones
periodicoyapuebla
4 oct2 Min. de lectura
Cuántas calorías tiene la carne de puerco: una de las más consumidas en el mundo
Nancy Polvo Rosales / salud180.com La carne de puerco es una de las favoritas en los hogares mexicanos por su peculiar sabor y...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
1 oct2 Min. de lectura
Los 8 alimentos que debes evitar si tienes ácido úrico
Baja tu ácido úrico reduciendo estos alimentos en tu día a día Josselin Melara / cocinafacil.com.mx ¿Te detectaron ácido úrico elevado?...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
26 sept4 Min. de lectura
10 consejos para tener un cerebro sano
¿Sabías que tu cerebro también necesita un entrenamiento diario para mantenerse en forma? Conoce 10 consejos basados en ciencia para...
7 visualizaciones
periodicoyapuebla
18 sept4 Min. de lectura
Los 7 mejores consejos y trucos para reducir la sal en tu dieta
Reducir la cantidad de sal en tu dieta es un paso hacia una vida más sana. Staff / selecciones.com.mx El consumo excesivo de sal es un...
4 visualizaciones
periodicoyapuebla
12 sept3 Min. de lectura
Cuáles son los tipos de magnesio que ayudan a bajar de peso y reducir el cansancio
Este mineral es crucial para la salud y algunos ejemplares pueden ayudar a reducir la masa corporal y combatir la fatiga; cuáles son y...
8 visualizaciones
periodicoyapuebla
10 sept3 Min. de lectura
Sandía: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Giulia Graziati / ecologiaverde.com La sandía es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
21 ago5 Min. de lectura
7 beneficios del chayote (con recetas incluidas)
Tatiana Zanin / tuasaude.com El chayote, también conocido como chayota o chuchu, es una hortaliza baja en calorías, además de ser rico...
8 visualizaciones
periodicoyapuebla
18 ago3 Min. de lectura
5 súper alimentos para adelgazar después de correr
Marathon Ranking Alimentos para adelgazar después de correr: ¿Te gustaría bajar de peso comiendo? Pareciera extraña esta propuesta,...
6 visualizaciones
periodicoyapuebla
30 jul6 Min. de lectura
12 beneficios del betabel, propiedades (y cómo consumirlo)
Karla Leal / tuasaude.com El betabel, conocido también como remolacha, es una hortaliza rica en vitamina A, betalaína, carotenoides y...
78 visualizaciones
periodicoyapuebla
16 jul2 Min. de lectura
¿Quieres un sistema inmunológico fuerte? ¡Come pistaches!
Descubre cómo este delicioso fruto seco además de brindarte nutrientes esenciales puede convertirse en tu aliado para fortalecer tus...
3 visualizaciones
periodicoyapuebla
6 jul3 Min. de lectura
Consejos para una Carrera de 15K
Carlos Jimenez / soymaratonista.com Las metas que cada corredor se plantea para esta distancia son muy diferentes. Algunos buscarán...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
1 jul2 Min. de lectura
Día Internacional de la Fruta
Desde el año 2007 se celebra el Día Internacional de la Fruta el 1 de julio, una fecha creada para divulgar la importancia del consumo de...
2 visualizaciones
periodicoyapuebla
3 jun2 Min. de lectura
¡La Taurina: Un supernutriente para tu gato!
Con una alimentación adecuada y rica en taurina, tu gato podrá disfrutar de una vida plena y saludable a tu lado Lilo /...
0 visualizaciones
_gif.gif)
bottom of page