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12 abr2 Min. de lectura
Día Internacional de las Personas con Extremidades Diferentes
El 12 de abril se celebra el Día Internacional de las Personas con Extremidades Diferentes. La iniciactiva comenzó en Iberoamérica, desde...
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21 oct 20233 Min. de lectura
Cómo aliviar las reumas con un ingrediente clave de tu cocina
María Hernández Vera / Salud180.com ¿Cómo aliviar las reumas? Muchas personas buscan cómo aliviarlas, sobre todo en temporada de frío,...
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6 sept 20233 Min. de lectura
Dolores de piernas que debes tomar muy en serio
Estos dolores en las piernas pueden indicar que solo necesitas descansar o que también tienes una afección que pone en riesgo tu vida....
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16 mar 20231 Min. de lectura
Escaleras: aprende como hacerlas para sacar fuerza y quemar grasa
Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...
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28 ene 20232 Min. de lectura
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Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
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22 ene 20235 Min. de lectura
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15 ene 20232 Min. de lectura
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Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
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23 dic 20223 Min. de lectura
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Las sentadillas como muchos ya saben, son consideradas el mejor ejercicio para entrenar piernas y glúteos debido a que involucra varios...
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