Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...

La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...

El 12 de abril se celebra el Día Internacional de las Personas con Extremidades Diferentes. La iniciactiva comenzó en Iberoamérica, desde...

María Hernández Vera / Salud180.com ¿Cómo aliviar las reumas? Muchas personas buscan cómo aliviarlas, sobre todo en temporada de frío,...

Estos dolores en las piernas pueden indicar que solo necesitas descansar o que también tienes una afección que pone en riesgo tu vida....

Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...

Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...

Runfitners Esto pasa cuando saltas la cuerda todos los días ¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? ¡Estas equivocado! Conoce...

Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...

Las sentadillas como muchos ya saben, son consideradas el mejor ejercicio para entrenar piernas y glúteos debido a que involucra varios...