¿Tiene beneficios tomar agua de limón con chía en ayunas?
En este artículo, te contamos los beneficios de esta bebida saludable, que puede ayudarte a mejorar la digestión y favorece la...
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13 oct 20234 Min. de lectura
Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
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10 oct 20232 Min. de lectura
Así debes consumir la semilla de aguacate para bajar de peso
Hay estudios que demuestran que el hueso de esta fruta tiene múltiples propiedades como: bajar de peso, tratar problemas de la piel y...
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8 oct 20233 Min. de lectura
Para qué sirve el magnesio: todos sus beneficios
SoyMaratonista ¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Descubre todos los beneficios de este importante mineral en este completo artículo,...
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7 oct 20232 Min. de lectura
¿Conocías el Nanche? Te decimos los beneficios de esta fruta
Es un fruto muy versátil y diversas fuentes aseguran que tanto el fruto, como las hojas, el tallo y la corteza tienen grandes beneficios...
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7 oct 20234 Min. de lectura
Cafeína y rendimiento deportivo
Sandra Suarez / soymaratonista.com La cafeína ha sido incluida desde hace ya algún tiempo como un suplemento ergogénico, por el efecto...
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4 oct 20232 Min. de lectura
¿Qué es el té de zacate de limón y cuáles son sus beneficios?
El té de zacate limón es muy especial gracias a sus propiedades medicinales. Descubre cuáles son y ponlas a tu favor. Cocina Fácil El té...
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3 oct 20232 Min. de lectura
5 poderosas razones por las que debes colocar un limón al lado de tu cama
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Hace algún tiempo visité a una amiga y me di cuenta que ella colocaba rodajas de limones en su buró....
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13 sept 20233 Min. de lectura
Día Internacional del Chocolate
El 13 de septiembre se le rinde homenaje a uno de los manjares más sabrosos que ha dado la naturaleza, por supuesto que hablamos del Día...
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10 sept 20233 Min. de lectura
Por qué la avena es el mejor cereal para prevenir la diabetes y mejorar la digestión
Además de ser un regulador metabólico, la avena ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, convirtiéndose en el mejor cereal...
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7 sept 20232 Min. de lectura
10 beneficios de la flor de Jamaica
El nombre científico de la flor de Jamaica es ‘Hibiscus sabdariffa’ y es originaria de África tropical. Gracias a sus propiedades...
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1 sept 20232 Min. de lectura
4 beneficios de incluir sandía en tu dieta
La sandía es una fruta dulce y refrescante que es popular en todo el mundo. Es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes,...
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18 ago 20236 Min. de lectura
Café sí, pero cuánto: la ciencia explica cuál es la cantidad de café que puedes tomar al día
Joaquín Vico / vitonica.com Solamente en España consumimos más de 65 millones de tazas de café al día. Esta bebida se ha convertido en un...
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11 ago 20232 Min. de lectura
Esto es lo que ocurre en tu cuerpo si bebes un café sin azúcar cada mañana
Gabriela Gottau / vitonica.com El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y es el componente infaltable del desayuno de...
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9 ago 20233 Min. de lectura
De dónde viene la sal del Himalaya y qué tan “milenaria” es
Pese a su fama, la sal del Himalaya puede que no sea tan “milenaria” como presume ser o que siquiera provenga del lugar que acompaña su...
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8 ago 20231 Min. de lectura
10 beneficios del chayote que tal vez no conocías
El chayote es una planta propia de Centroamérica, su nombre varía según el sitio donde se cultiva. El chayote es un fruto, sin embargo,...
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6 ago 20233 Min. de lectura
¿El café es bueno para los deportistas?
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres runner, atleta o aficionado al mundo del deporte, y buscas mantener una vida sana, con la...
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4 ago 20234 Min. de lectura
Día Internacional de la Cerveza
La cerveza es una de las bebidas fermentadas más antiguas de la humanidad y una de las más valoradas. Y desde el año 2007 se celebra cada...
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31 jul 20233 Min. de lectura
¿Cuáles son los beneficios de la chía?
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale...
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9 jun 20233 Min. de lectura
Esto pasa en tu cuerpo cuando comes chocolate
Los beneficios del chocolate comienzan inmediatamente después de dar el primer mordisco. Esto gracias, a los químicos serotonina y...
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