INPODE promoverá atractivos turísticos con "Recorre Puebla”
*En la propuesta participarán 16 municipios e incluye las carreras “Dragones INPODE”, LGTBBTIQ+ “Amor es Amor” y “Puebla te quiere libre”...
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22 abr 20233 Min. de lectura
Por qué el sueño es importante para el corredor
La realización de actividades físicas ha ido en aumento en los últimos dos años debido a la pandemia del COVID-19. Más personas...
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2 abr 20236 Min. de lectura
Cadencia de carrera: ¿cuántos pasos hay que dar por minuto?
por Abe Ankers / Runtasctic.com Consejos para mejorar la cadencia de carrera ¿Quieres correr más rápido y mejorar tus tiempos de carrera...
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26 mar 20233 Min. de lectura
¿Cuántas veces a la semana me conviene correr?
por Marathon Ranking ¿Es bueno salir a correr todos los días de la semana? ¿Es bueno descansar 1 día en la semana? ¿Es mejor no correr...
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11 mar 20234 Min. de lectura
Correr por la mañana, por la tarde o a la noche, ¿qué es mejor?
Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...
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5 mar 20232 Min. de lectura
¿Cómo proteger el teléfono celular al correr?
Juan Rojas / soymaratonista.com El teléfono celular, ha pasado a ser una extensión de nosotros mismos, siendo nuestra herramienta nro. 1...
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4 mar 20234 Min. de lectura
3 consejos imprescindibles para iniciarse en el running
Sascha Wingenfeld // runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...
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26 feb 202310 Min. de lectura
Cómo cuidar los pies de un corredor
Esperanza Sáenz / SoyMaratonista Como corredor, no debería sorprenderte que tengas que cuidar bien de tus pies. Después de todo, son,...
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21 ene 20234 Min. de lectura
¡Como mejorar tu rendimiento en un 30% sin tener que correr más! 4 Estrategias que no fallan
Runfitners ¿Quieres mejorar tus rendimientos, pero no deseas correr más? Este artículo es para tí. Lamentablemente, muchos runners se...
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8 ene 20232 Min. de lectura
Tlaxcala promueve turismo deportivo con maratón en Los Reyes Quiahuixtlán
Con el objetivo de generar una mayor afluencia de turistas y romper con la estacionalidad en la entidad, la Secretaría de Turismo del...
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31 dic 20222 Min. de lectura
7 cambios físicos y mentales que produce el running
Correr no es un deporte cualquiera, existen varios estudios que han demostrado que el running es uno de los deportes que produce más...
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12 dic 20222 Min. de lectura
Ayuntamiento se prepara para última carrera de 2022 con el 1er. medio maratón de Puebla
*Puebla se prepara a finalizar el año con más de mil 500 participantes *Las Inscripciones aún están abiertas Será el 18 de diciembre...
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11 dic 20222 Min. de lectura
Sigue corriendo en Navidad y mantente en forma
SoyMaratonista Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras...
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3 dic 20223 Min. de lectura
Los secretos de la nutrición que debes saber para un corredor
Raimundo Schmidt // marathonranking.com Alimentarse correctamente es esencial en cualquier deporte y sobre todo para el running por la...
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20 nov 20222 Min. de lectura
¿Cómo evitar el agotamiento físico al correr?
Juan Rojas // www.soymaratonista.com Pensar en cualquier cosa mientras corres en lugar de concentrarte demasiado en tus movimientos...
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15 nov 20221 Min. de lectura
Maratón de Puebla 2022 se pasa al 4 de diciembre
*Las inscripciones continuarán hasta el 30 de noviembre, disponibles en el sitio web del INPODE, como en tiendas Martí El Instituto...
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