Los 10 Errores más Comunes del Corredor Principiante
Si piensas que puedes empezar a correr sin más porque consideras que es una práctica sencilla al alcance de todo el mundo es posible que...
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5 oct10 Min. de lectura
14 Preguntas Frecuentes de los Corredores Principiantes
Si ha llegado el momento en el que te has planteado que quieres empezar a correr o ya has empezado pero necesitas mejorar tus...
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21 sept12 Min. de lectura
Correr en Cinta: Ventajas e Inconvenientes
Aunque lo ideal siempre es salir a correr al aire libre, no siempre es una opción tan accesible. Las bajas temperaturas, una época de...
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14 sept8 Min. de lectura
¿Cuáles son los Verdaderos Beneficios del Running?
escueladerunning.com Cada vez son más personas las que se apuntan a la moda del running, porque correr es mucho más que una tendencia,...
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14 jul2 Min. de lectura
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Salud180.com El ejercicio es una de las formas más conocidas para reducir el estrés, así como la mayoría de sus síntomas, como la tensión...
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Día Mundial del Paseo
Disminuir la velocidad y disfrutar del mundo que nos rodea. Es el objetivo del Día Mundial del Paseo, que se celebra el 19 de junio de...
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¿Cómo retomar los entrenamientos de running correctamente?
SoyMaratonista Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo...
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12 nov 20232 Min. de lectura
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24 jun 20233 Min. de lectura
Importancia del entrenamiento de fuerza en el corredor
Juan Rojas / soymaratonista.com Cuando hablamos sobre velocidad, resistencia y fuerza en corredores, mucho se habla sobre la importancia...
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27 may 20234 Min. de lectura
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SoyMaratonista “Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42...
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19 feb 20232 Min. de lectura
Correr con mi pareja, ¿Debo hacerlo?
Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...
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29 ene 20234 Min. de lectura
Entrenamiento básico para las carreras de calle
SoyMaratonista Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de...
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28 ene 20232 Min. de lectura
35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
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