8 alimentos poderosos para aumentar el colágeno y combatir el envejecimiento
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...
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19 jul 20232 Min. de lectura
7 superalimentos que debes evitar comer en exceso
Tienen fama de ser saludables, pero estos superalimentos también podrían afectarte si no mides su consumo. Conoce la información....
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14 may 20232 Min. de lectura
Los mejores alimentos para evitar la piel reseca
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx El frío del invierno puede atacar de muchas formas: además de ser el principal enemigo de nuestras...
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5 abr 20233 Min. de lectura
10 alimentos que retrasan el envejecimiento
El ejercicio físico y la dieta saludable son los mejores caminos (no quirúrgicos) para que luzcas años –y décadas- más joven. Pero...
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20 mar 20234 Min. de lectura
La dieta de la felicidad: 7 alimentos para mejorar el estado de ánimo
Aquí tienes una lista de alimentos que activan la serotonina, endorfinas y otras hormonas del buen humor. Lilo / selecciones.com.mx...
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15 mar 20235 Min. de lectura
¿Cuáles son los mejores alimentos para tu corazón? Esto dice un cardiólogo
Lilo / selecciones.com.mx ¿Alguna vez te has preguntado qué come un cardiólogo ? Estar cansado y hambriento no es una combinación...
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12 ene 20236 Min. de lectura
OMEGA 3: Qué es y para qué sirve
Runfitners ¿Quieres saber qué es el OMEGA 3 y para qué sirve? Sigue leyendo y descubre qué son estos ácidos grasos y cuáles son los...
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16 dic 20226 Min. de lectura
Las 5 razones por las que debes comer GRASAS
RUNFITNERS ¿Crees que las grasas son malas y debes dejar de consumirlas? GRAN ERROR! Sigue leyendo y descubre por qué las grasas son...
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