10 datos sobre el cacao un superalimento
Su nombre significa "alimento de los dioses" en griego antiguo, y no es para menos, ya que los antiguos mayas y aztecas lo consideraban...
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10 feb2 Min. de lectura
Día Mundial de las Legumbres
El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las Legumbres, una fecha relativamente reciente. Se estableció como efeméride reconocida en...
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29 ene5 Min. de lectura
5 sencillas maneras de consumir más semillas de chía (tu intestino lo agradecerá)
Las semillas de chía no solo son increíblemente nutritivas, sino que también son versátiles y fáciles de disfrutar en una amplia variedad...
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19 sept 20234 Min. de lectura
Leche de soya: qué beneficios tiene y por qué no deberías tomarla todos los días
Consumida desde hace miles de años, la leche de soya es famosa por los beneficios que ofrece a la salud. Pero, ¿sabías que no es tan...
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11 sept 20237 Min. de lectura
Los 15 Alimentos más peligrosos | Su veneno podría matarte
Quizás hablar de los alimentos más peligrosos y venenosos para los humanos, sea un poco exagerado, ya que estas palabras, por definición,...
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31 jul 20233 Min. de lectura
¿Cuáles son los beneficios de la chía?
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale...
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26 feb 20233 Min. de lectura
Una delicia de fruto: Día Mundial del Pistacho
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud. Se trata de uno de...
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22 feb 20238 Min. de lectura
Habas, una legumbre milenaria
Janire Manzanas / esalud.com Las habas son semillas comestibles que se engloban en la familia de las legumbres. Durante la temporada, se...
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31 dic 202210 Min. de lectura
Las 12 mejores recetas con avena para el desayuno: ¡Son geniales para el adelgazamiento saludable!
Seb Perez Lera / Runfitners ¿Quieres aprovechar todos los beneficios de la avena? ¡Descubre las mejores recetas con avena para el...
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20 nov 20221 Min. de lectura
Descubre cuántas calorías tiene el arroz y qué cantidad es saludable comer
Por Josselin Melara // cocinafacil.com.mx Si de guarniciones mexicanas hablamos, el arroz no puede faltar en las comidas, fiestas, ¡y...
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