top of page


Dormir menos de 6 horas es como estar ebrio en la oficina, según estudio
En un mundo donde el tiempo es oro, muchas personas sacrifican horas de sueño para cumplir con sus responsabilidades diarias. Sin...
periodicoyapuebla
hace 7 días2 Min. de lectura
1 visualización


¡A mimir!: Día Mundial del Sueño
El viernes anterior al equinoccio del marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, con la finalidad de sensibilizar a la población acerca...
periodicoyapuebla
14 mar6 Min. de lectura
0 visualizaciones


Los 7 beneficios de correr todos los días
por Marathon Ranking Correr es un deporte simple y efectivo y existen beneficios de correr todos los días que debes conocer. Correr...
periodicoyapuebla
2 mar2 Min. de lectura
2 visualizaciones


Comer aguacate antes de dormir tiene grandes beneficios
El aguacate es una de las grasas buenas que podemos ingerir pero ¿sabes qué pasa si lo comes antes de dormir? Josselin Melara /...
periodicoyapuebla
20 feb2 Min. de lectura
0 visualizaciones

¿Por qué los perros mueven las patas mientras duermen?
La ciencia investigó sobre este fenómeno, revelando datos fascinantes sobre la actividad cerebral de nuestros perros. Lilo /...
periodicoyapuebla
16 feb3 Min. de lectura
0 visualizaciones


¿Por qué los perros dan vueltas antes de acostarse? | Conoce más a tu mascota
Observar a nuestros perros puede revelarnos una serie de comportamientos fascinantes, entre ellos, el peculiar ritual de dar vueltas...
periodicoyapuebla
12 feb4 Min. de lectura
2 visualizaciones

Hay una razón científica por la que siempre dormimos bajo una manta
Todos tenemos una posición favorita para dormir: desde la postura fetal y la de estrella de mar, hasta la postura del tronco o la del...
periodicoyapuebla
19 ene2 Min. de lectura
2 visualizaciones

Estrategias para una mente sana en este 2025
Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza...
periodicoyapuebla
8 ene2 Min. de lectura
0 visualizaciones


Combate al “mal del puerco” en esta temporada
Salud180.com Cuántas veces has sentido después de una abundante y deliciosa comida sueño, pesadez y poca energía. Esto no es más que...
periodicoyapuebla
25 dic 20242 Min. de lectura
0 visualizaciones

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente
Acumular menos horas de sueño de las que necesitamos no solo nos deja de regalo unas ojeras difíciles de ocultar, sino que tiene efectos...
periodicoyapuebla
22 oct 20242 Min. de lectura
5 visualizaciones


Día Mundial de la Relajación
Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años...
periodicoyapuebla
15 ago 20243 Min. de lectura
0 visualizaciones


¿Descansas adecuadamente? 10 trucos para dormir como un bebé
Marathon Ranking Descansar es fundamental, ya lo hemos mencionado muchas veces en esta página, para la recuperación muscular, para...
periodicoyapuebla
3 ago 20243 Min. de lectura
0 visualizaciones


8 plantas para el dormitorio que te ayudarán a dormir mejor
Elena Torrente Diaz / estiloydeco.com Las plantas tienen muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre ellas: ayudan a...
periodicoyapuebla
23 jul 20244 Min. de lectura
4 visualizaciones


5 misterios de la mente humana | Explorando enigmas sin resolver
En el vasto universo de la ciencia y la filosofía, pocos temas capturan nuestra imaginación como los misterios y curiosidades de la mente...
periodicoyapuebla
30 abr 20244 Min. de lectura
5 visualizaciones


Día Internacional de la Inmunología
Cada 29 de abril se celebra el Día Internacional de la Inmunología, con la finalidad de divulgar la importancia de la inmunología como...
periodicoyapuebla
29 abr 20242 Min. de lectura
2 visualizaciones


Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido
En el año 1996, el Centro para la Audición y Comunicación (CHC) fundó el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, para...
periodicoyapuebla
24 abr 20243 Min. de lectura
1 visualización

Trucos para combatir el calor en tu recámara por la noche
Si te encuentras batallando contra las noches calurosas, no te preocupes, ¡hay solución! A continuación, te presentamos una serie de...
periodicoyapuebla
18 abr 20242 Min. de lectura
5 visualizaciones


Recarga tu energía: Día Mundial del Sueño
El viernes anterior al equinoccio del marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, con la finalidad de sensibilizar a la población acerca...
periodicoyapuebla
15 mar 20246 Min. de lectura
1 visualización


¿Cómo dormir a un gato en 10 segundos?
Eduarda Piamore / expertoanimal.com Si tienes dificultades para conciliar el sueño porque tu gato se muestra muy activo durante la noche...
periodicoyapuebla
20 feb 20248 Min. de lectura
8 visualizaciones

7 maneras de mejorar tu cerebro en 7 días
¿Quieres mejorar tu capacidad mental? En este artículo te presentamos 7 maneras de mejorar tu cerebro en 7 días. Lilo Flores /...
periodicoyapuebla
22 ene 20243 Min. de lectura
2 visualizaciones
bottom of page