Eduarda Piamore / expertoanimal.com
Si tienes dificultades para conciliar el sueño porque tu gato se muestra muy activo durante la noche o la madrugada, te vendría bien saber cómo dormir a un gato en 5 segundos, ¿verdad? La buena noticia es que sí existen estrategias seguras e incluso remedios caseros para calmar a un gato, y hablaremos de las más recomendables en este artículo.
Pero, antes de aplicarlos, es importante tener en mente que existe una multiplicidad de factores internos y externos al organismo de tu gato que pueden conducir a desequilibrios en sus ciclos de sueño y vigilia. Por ejemplo, hay enfermedades y trastornos metabólicos que pueden generar hiperactividad y/o insomnio. El dolor también podría impedir que gato descanse apropiadamente y el estrés, por su parte, puede desencadenar una serie de trastornos de conducta asociados a la necesidad de descargar la tensión acumulada.
Por ende, si tu gato no duerme de noche y tampoco te deja dormir, el primer paso es llevarlo al veterinario para constatar su estado de salud. Solo después de descartar causas patológicas y asegurarte de que tu minino no está estresado, puedes aplicar las técnicas de cómo dormir a un gato rápido que veremos a continuación. Ahora sí, ¿empezamos?
Pasos para dormir a un gato en 10 segundos
Los siguientes pasos se enfocan en crear el contexto ideal para relajar al gato y propiciar la conciliación del sueño. ¿Podemos asegurarte de que esto ocurrirá exactamente en 10 segundos? La realidad es que no, porque dormir a un gato en un lapso de tiempo tan corto implicaría emplear técnicas más “extremas” - por decirlo de alguna manera – que, casi siempre, involucrarían el uso de fármacos tranquilizantes o sedantes para gatos muy potentes o en dosis muy elevadas.
Por ejemplo, el uso de diazepam para dormir gatos, no deberíamos aplicarlo por nuestra cuenta. Este tipo de medicamentos para dormir gatos solo deben ser administrados cuando haya una recomendación específica de un veterinario. En caso contrario, su uso no resulta seguro para el gato.
Nuestra intención – y creemos que la tuya también – es lograr que tu gato duerma rápido, pero siempre priorizando su seguridad. Por ello, nos enfocaremos en métodos naturales que tienen un bajo o nulo riesgo de efectos secundarios. Veamos, entonces, cuales son los pasos para dormir a un gato rápidamente:
Paso 1: prepara previamente la zona de descanso
El primer paso para dormir a un gato en 5 segundos es:
Mantenla siempre limpia y a una distancia razonable de la zona de alimentación y la de eliminación para que tu gato no rechace dormir allí.
Asegúrate de que su cama sea cómoda y compatible con su tamaño y contextura corporal, que tenga un buen relleno y una superficie más bien felpuda. Aquí también puedes aprender "¿Cómo hacer una buena cama para gatos?".
Una excelente idea es elevar la cama de tu gato, ya que los mininos tienen una natural predilección por dormir en lugares altos, donde se sienten más seguros. Otra buena práctica es colocar almohadas en las estantes o plataformas elevadas para gatos.
Paso 2: reduce los disturbios ambientales
El segundo paso para cómo dormir a un gato en 5 segundos es:
Para que tu gato duerma rápido, es clave que tenga un ambiente tranquilo, donde no haya un exceso de estímulos que lo mantengan en alerta (ruidos fuertes, luces intensas, olores desagradables para los gatos, etc.).
Una buena práctica es cerrar las ventanas y las cortinas para reducir la luminosidad en el ambiente y evitar que tu gato pueda ponerse ansioso al percibir la presencia de posibles presas (por ejemplo, aves).
El silencio es siempre bienvenido, pero, si hay fuentes de ruidos externas, experimenta poner una música suave con volumen bajo.
Paso 3: apuesta por los olores relajantes
Cómo tranquilizar a un gato por la noche también es posible a través de:
La lavanda es uno de los mejores tranquilizantes naturales para gatos y tiene un natural efecto sedante, ayudándonos a hacer un gato dormir rápido. El hidrosol de lavanda es la opción más eficiente con este propósito, pues puedes rociarlo directamente en tu gato (¡es totalmente seguro!). Pero, si optas por el aceite esencial de lavanda, deberás diluirlo y pulverizar en la zona de descanso de tu minino o en todo el hogar.
El aceite esencial de melisa promueve la relajación y ayuda a combatir el estrés, el insomnio y la ansiedad en gatos. Puedes utilizar un difusor ambiental, diluirlo y pulverizarlo en el ambiente o rociarlo directamente en la cama del minino para ayudarlo a dormir.
El CBD en formato de aceite y libre de THC también es muy eficiente para equilibrar el estado de ánimo de los gatos, regular el sueño y combatir el dolor crónico. Su uso es seguro, pero es importante consultar a un veterinario para evaluar cuál es la dosis adecuada para tu gato, teniendo en cuenta su peso, tamaño, edad, estado de salud y la condición que se desea tratar.
La valeriana es otra planta con leve efecto sedante y relajante muscular, cuyo olor resulta bastante atractivo para los gatos. No obstante, algunos mininos pueden experimentar un ligero estado de euforia inmediatamente después de olfatearla. Por ende, puede no ser la mejor opción para hacer dormir a un gato en 10 segundos.
Las feromonas apaciguadoras sintéticas ayudan a que los mininos se sientan más tranquilos y seguros, pudiendo auxiliar en el tratamiento de trastornos de conducta relacionados con el estrés, la ansiedad y la agresividad en los gatos. Se comercializan en forma de sprays para rociar en el ambiente o en propio gato, enchufes o difusores ambientales e incluso collares. Pueden ser una buena alternativa para hacer a un gato dormir rápido y suelen surtir efecto más rápido que los aceites esenciales, pero también tienen un mayor riesgo de efectos secundarios. Eso porque no todos los gatos reaccionan de la misma manera a estos compuestos y su uso puede ser contraproducente en algunos casos. Por ende, el uso de feromonas en gatos siempre debe ser evaluado previamente con un veterinario.
Paso 4: ofrece un masaje relajante a tu gato
Es una de las mejores técnicas para dormir a un gato rápido y está totalmente libre de efectos secundarios. Eso sí, para evitar cualquier “malentendido”, es importante que el masaje se ofrezca sólo cuando el minino se muestre receptivo. También es clave masajear las zonas donde tu gato busca naturalmente el contacto, las cuales, generalmente, son: la cabeza, el cuello, las mejillas, el lomo y la cola. Y es mejor que no te atrevas a intentar masajear su barriga o su vientre, sino acabarás recibiendo una mordida.
Otro punto favorable es que los masajes surten un efecto relajante muy rápido. De hecho, lo más recomendable es que tengan una duración máxima de 5 a 10 minutos. Y no sabes muy bien por dónde empezar, echa un vistazo a nuestro artículo: “¿Cómo dar un masaje a un gato?”.
Paso 5: deja que tu gato duerma contigo
Este puede ser el secreto de cómo dormir a un gato en 10 segundos, porque gran parte de los mininos tiene más facilidad para conciliar el sueño cuando duermen con sus tutores. Si tu gato es uno de ellos, seguramente te hará saber acudiendo a tu cama por las noches o acostándose encima de ti para disfrutar de una siesta. ¿Y por qué lo hace? La respuesta es simple: además de que tu cuerpo es una fuente natural de calor, tu presencia le transmite seguridad y confianza, generando, así, el contexto ideal para que tu gato duerma más rápido y profundamente.
Aquí tienes más detalles sobre "¿Por qué mi gato duerme conmigo?" y "¿Cuántas horas duerme un gato al día?". De esta forma, será más sencillo entender el comportamiento nocturno de estos animales y saber si los gatos duermen por la noche o no. Además, te dejamos un vídeo con música para relajar y dormir a gatos.
Remedios caseros para dormir a un gato en segundos
Más allá de los aceites esenciales que mencionamos anteriormente, hay algunos remedios naturales para dormir a un gato que puedes preparar en tu casa, usando ingredientes que probablemente ya tengas en tu cocina o despensa. Echa un vistazo a algunas sobre cómo tranquilizar a un gato por la noche y dormirlo en segundos:
Infusiones de plantas e hierbas naturales: prepara una infusión concentrada de manzanilla o melisa y ofrecerla a tu gato (¡no muy caliente!) para lograr que se relaje rápidamente.
Aceites esenciales caseros: hay una infinidad de técnicas para hacerlos, pero la más sencilla consiste en rellenar un jarrón u otro recipiente de vidrio con una buena cantidad de la hierba o planta que servirá de base para el aceite esencial y, en seguida, completar con aceite vegetal neutro. Dejar macerar durante al menos un mes a temperatura ambiente y protegido de la incidencia directa de la luz solar. La melisa y la lavanda son las mejores apuestas para lograr un efecto sedante natural.
Avena: tiene un leve efecto calmante y aporta fibras, proteínas de alto valor biológico, ácido fólico y biotina, entre otras vitaminas y minerales. Los gatos pueden comer avena de forma moderada y ocasional, siempre previamente cocida para favorecer la masticación y la digestión. Puedes cocinarla solamente en agua o leche vegetal, o incluirla en recetas de golosinas para gatos, como snacks, galletas, etc.
Cultivar valeriana o catnip: si te gusta la jardinería “descomplicada”, puedes cultivar en macetas varias especies de plantas e hierbas que complementan el enriquecimiento ambiental de tu gato y ayudan a regular sus estados de ánimo y los ciclos del sueño. Una de ellas es la valeriana que ya mencionamos, otra es la famosa “catnip” o hierba gatera, que tiene un leve efecto “narcótico” en los gatos. Pero, ten en mente que ambas estimulan el sistema nervioso y suelen provocar un inmediato estado de euforia o sobreexcitación, antes de promover la relajación.
Madreselva: es una de las famosas Flores de Bach y también puedes cultivarla en tu casa. Su aroma es muy atractivo para los gatos y les genera una sensación de calma e incluso una leve somnolencia. Pero, ¡atención! Las bayas de la madreselva son tóxicas para los gatos, por eso, es importante que siempre supervisiones las interacciones de tu gato con esta planta, permitiéndole únicamente olfatearla.
Otros consejos para dormir a un gato rápido
En este último apartado, queremos recordarte que el equilibrio de los ciclos de sueño y vigila de los gatos está directamente relacionado con su salud física y mental, y suelen ser un reflejo de su calidad de vida. Por ello, si te preguntas cómo hacer que mi gato duerma toda la noche es complicado de contestar.
Por ejemplo, un minino sedentario que vive en un ambiente empobrecido, probablemente, no logrará suficiente energía durante el día y tendrá dificultades para dormir por las noches. Sin mencionar que estos mismos factores “empobrecedores” propician el desarrollo de síntomas de aburrimiento, ansiedad y estrés que, tarde o temprano, impactarán negativamente en su comportamiento y estado de ánimo.
Por ello, si quieres que tu gato duerma bien por las noches o si quieres que tu gato duerma toda la noche, resulta clave invertir en su enriquecimiento ambiental, añadiendo a su entorno una buena variedad de juguetes, rascadores, estímulos visuales y olfativos, entre otros elementos que le permitan mantener su cuerpo y su mente activos, incluso cuando esté solo en casa. Si no sabes por dónde empezar, te recomendamos la siguiente lectura: “Enriquecimiento ambiental para gatos”.
También es fundamental dedicar algo de tiempo cada día para jugar con tu gato, presentarle juegos de inteligencia y actividades que despierten sus habilidades sensoriales, como, por ejemplo, las que simulan el contexto de una cacería. Además de ayudarlo a gastar energía y expresar sus instintos con seguridad, estarás fortaleciendo el vínculo con tu minino.
Por último, pero no menos importante, ten en mente que existen terapias alternativas no medicamentosas que pueden ayudar a tu gato a dormir mejor e incluso a vencer el estrés y la ansiedad. Las Flores de Bach y la homeopatía son excelentes alternativas, pero es recomendable consultar con un veterinario sobre cuál es la mejor opción para tu minino y la mejor manera de incluirla en su rutina.
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