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¿Quieres descubrir todos los beneficios y propiedades del GINSENG ROJO?
Sigue leyendo y te contamos exactamente qué pasa en tu cuerpo cuando tomas GINSENG ROJO.
Qué es el ginseng
El ginseng, es uno de los suplementos herbales más utilizado en los últimos años, pero es una planta que se ha utilizado en la medicina tradicional china históricamente para una amplia gama de propiedades benéficas para la salud.
Dependiendo de la duración de su cultivo el ginseng se puede clasificar de 3 maneras: fresco, blanco o rojo.
Aunque existen muchos tipos de ginseng, los más populares son el ginseng americano (Panax quinquefolius) y el ginseng asiático (Panax ginseng o ginseng rojo).
Se cree que el ginseng americano funciona como un agente relajante, mientras que la variedad asiática (el ginseng rojo) tiene un efecto vigorizante.
El ginseng contiene dos compuestos significativos que se complementan entre sí para proporcionar beneficios para la salud: ginsenósidos y gintonina.
Propiedades del ginseng
Ya te explicamos qué es el ginseng, ahora veamos sus principales propiedades y beneficios.
Te puede ayudar a reducir la inflamación
Si estás pensando en comprar ginseng rojo tenemos buenas noticias para ti, ya que se ha demostrado que ayuda a reducir los marcadores inflamatorios y a proteger contra el estrés oxidativo.
Un Estudio investigó los efectos de que 18 atletas varones jóvenes tomaran 2 gramos de extracto de ginseng rojo coreano tres veces al día durante siete días.
Luego, los hombres se sometieron a pruebas de niveles de ciertos marcadores inflamatorios después de realizar una prueba de ejercicio.
Estos niveles fueron significativamente más bajos que en el grupo del placebo, y duraron hasta 72 horas después de la prueba.
Por último, un Estudio más grande dio seguimiento a 71 mujeres posmenopáusicas que tomaron 3 gramos de ginseng rojo o un placebo diariamente durante 12 semanas.
Luego se midió la actividad antioxidante y los marcadores de estrés oxidativo.
Los investigadores concluyeron que el ginseng rojo puede ayudar a reducir el estrés oxidativo al aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes.
⚠️ ATENCIÓN: El ginseng tarda cierto tiempo en desarrollar sus efectos. Por lo tanto, debe tomarse durante un período de varias semanas hasta tres meses. En general, se dice que el ginseng tiene un efecto armonizador al equilibrar el organismo. Por lo tanto, un efecto generalmente solo se puede sentir cuando hay un déficit: es decir, cuando hay una caída en el rendimiento, fatiga y problemas de potencia. En las personas sanas, por el contrario, se nota menos un efecto positivo.
Podría mejorar la disfunción eréctil
Las investigaciones han demostrado que el ginseng puede ser una alternativa útil para el tratamiento de la disfunción eréctil en los hombres.
Sus compuestos pueden proteger contra el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos y tejidos del pene y ayudar a restaurar la función erectil.
Además, los Estudios han demostrado que el ginseng puede promover la producción de óxido nítrico, un compuesto que mejora la relajación muscular en el pene y aumenta la circulación sanguínea.
Un Estudio encontró que los hombres tratados con ginseng rojo coreano tuvieron una mejoría del 60% en los síntomas de la disfunción eréctil, en comparación con la mejoría del 30% producida por un medicamento utilizado para tratar la disfunción eréctil.
Además, otro estudio mostró que 86 hombres con disfunción eréctil tuvieron mejoras significativas en la función eréctil y la satisfacción general después de tomar 1,000 mg de extracto de ginseng envejecido durante 8 semanas.
Puede fortalecer el sistema inmunitario
El ginseng puede fortalecer el sistema inmune, la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus.
Un Estudio dio seguimiento a 39 personas que se estaban recuperando de la cirugía para el cáncer de estómago, tratándolos con 5,400 mg de ginseng diariamente durante dos años.
Interesantemente, estas personas tuvieron mejorías significativas en las funciones inmunológicas y una menor recurrencia de los síntomas.
Otro Estudio examinó el efecto del extracto de ginseng rojo sobre los marcadores del sistema inmunológico en personas con cáncer de estómago avanzado que se someten a quimioterapia postoperatoria.
Después de tres meses, aquellos que tomaron el extracto de ginseng rojo tuvieron mejores marcadores del sistema inmunológico que aquellos en el grupo de control o de placebo.
También hay pruebas que indican que el extracto de ginseng podría mejorar el efecto de las vacunas contra enfermedades como la gripe.
En un estudio de 2001 en la revista Inmunofarmacología Internacional se demostró que agregar ginseng a un medicamento contra el VIH ayudó a algunas personas infectadas por el VIH a estimular su sistema inmunológico y protegerse contra la resistencia al medicamento administrado. Sin embargo, este fue un grupo relativamente pequeño de 18 sujetos que se incluyeron en el estudio.
Te puede hacerte sentir con más energía
Muchas personas se sienten sin energía. Están constantemente agotados.
Afortunadamente, se ha demostrado que el ginseng ayuda a combatir la fatiga y promueve la energía.
Un Estudio de cuatro semanas exploró los efectos de administrar 1 o 2 gramos de Panax ginseng (el ginseng rojo) o un placebo a 90 personas con fatiga crónica.
Los que recibieron Panax ginseng experimentaron menos fatiga física y mental, así como reducciones en el estrés oxidativo, que los que tomaron el placebo
Otro Estudio efectuado en 364 sobrevivientes de cáncer con fatiga crónica que consumieron 2,000 mg de ginseng americano o un placebo durante 8 semanas, detecto que aquellos en el grupo de ginseng tenían niveles de fatiga significativamente más bajos que los del grupo de placebo.
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